Ätherisches Lorbeeröl

In den duftenden Lorbeerblättern ist ätherisches Öl zu finden. Diesem wird nachgesagt, dass es unser Rückgrat stärkt und auch bei Prüfungsangst uns zur Seite steht. Der Duft des puren ätherischen Öls ist würzig und warm und wirkt stimmungsaufhellend und erwärmend.

Bei Erkältungen profitiert man durch die antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Wirkung. Auch bei rheumatischen Beschwerden, Gelenksschmerzen und Muskelschmerzen ist das ätherische Öl sehr hilfreich.

Lorbeersalbe herstellen

Die Lorbeersalbe ist eine Wohltat bei Verspannungen. Auch zur Pflege von müden Gelenken kann sie verwendet werden. Oder zur Erwärmung der Muskeln, wenn sie in kreisenden Bewegungen einmassiert wird. Auch als leichter Hustenbalsam kann sie verwendet werden.

Heißauszug aus den Lorbeerblättern

Zunächst wird ein Ölauszug, ein sogenanntes Mazerat hergestellt. Dazu wird benötigt:

• 100 ml Olivenöl
• Handvoll getrocknete Lorbeerblätter
• Alkohol zum Desinfizieren

Der Arbeitsplatz und alle Arbeitsgeräte werden mit dem Alkohol gut desinfiziert.

Danach die Lorbeerblätter zerkleinern und im Mörser verreiben. Mit etwas Olivenöl aufgießen und nochmals mörsern.

In ein feuerfestes Glas umfüllen, mit dem restlichen Öl auffüllen und im Wasserbad bei mittlerer Temperatur für etwa eine Stunde ziehen lassen.

Danach durch ein feines Sieb abseihen.

Lorbeersalbe Rezept

Für die Salbe werden folgende Zutaten benötigt:

• 50 ml Lorbeerblättermazerat
• 5 g Bienenwachs *
• 5 Tropfen ätherisches Lorbeeröl (optional) *
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional) *
• Alkohol zum Desinfizieren

Zunächst den Arbeitsplatz und die Arbeitsgeräte gut desinfizieren.

Das Lorbeermazerat und das Bienenwachs in ein feuerfestes Glas geben und im Wasserbad erhitzen. Unter Rühren das Bienenwachs schmelzen lassen.

Ist das Bienenwachs geschmolzen, vom Herd nehmen und unter Rühren abkühlen lassen.

Das ätherische Öle hinzufügen und in einen Tiegel abfüllen.

Beschriften nicht vergessen! Sie hält etwa 10-12 Monate.

Weitere Salben Rezepte

Rührst du gerne Salben? Dann habe ich hier noch ein paar Ideen für dich:

• Quendelsalbe
• Hopfensalbe
• Hauswurzsalbe

Ich wünsche euch viel Freude bei der Herstellung der Lorbeersalbe, eure

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Quendel (Thymus serpyllum)

Das duftende Kraut schmeckt herrlich aromatisch und würzig. Er sieht dem Thymian sehr ähnlich und ist auch mit ihm verwandt. Wie der Thymian gehört auch der Quendel zur Familie der Lippenblütler. Wunderschön rosa bis violett blüht der Quendel gerade und man findet ihn gerne an trockenen und sonnigen Standorten. Auch steinige Böschungen liebt der Quendel und sorgt dort für bunte Vielfalt.

Wirkung des Quendels

Der Quendel darf in meiner Naturapotheke nicht fehlen. Ich trockne ihn für Tee, setze Tinkturen an und rühre meine Quendelsalbe. Denn das duftende Kraut wirkt:

• entzündungshemmend
• antibakteriell
• krampflösend
• menstruationsfördernd
• geburtserleichternd
• blutstillend
• hautberuhigend

Dabei enthält der Quendel ätherisches Öl, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide uvm.

Haut

Schon Hildegard von Bingen schätzte den Quendel und setzte ihn bei Unreinheiten, Ekzemen und Akne ein. Dabei wirkt er innerlich, als auch äußerlich aufgetragen. So findet man in den Aufzeichnungen von der Äbtissin:

„Wenn ein Mensch krankes Fleisch (Gewebe) hat, so dass sein Fleisch (Haut) wie räudig ausblüht, der nehme Quendel und esse es mit Fleisch oder Gemüse gekocht oft, und das Gewebe (Fleisch) seines Körpers wird von innen heraus geheilt und gereinigt werden“.

Auch bei Quetschungen und Prellungen kann der Quendel verwendet werden. Bei Wunden und Hautentzündungen leistet er gute Dienste.

Husten

Durch seine antibiotische und entzündungshemmende Wirkung hilft er hervorragend bei Husten und Erkältungen. Krampflösend sorgt er für Milderung bei Keuch- und Reizhusten. Und auch Schleim wird gut gelöst und kann somit besser abgehustet werden.

Verdauung

Man darf den Quendel ruhig öfters in der Küche verwenden, da er einerseits sehr gut schmeckt, aber auch die Verdauung anregt und Blähungen und Sodbrennen vorbeugt.

Frauenkraut

Auch uns Frauen unterstützt der Quendel und lindert Menstruationsschmerzen. Fördert aber gleichzeitig die Menstruation und kann den Zyklus regulieren. 

Früher durfte der Quendel auch nicht im Wochenbett fehlen und wurde den Wöchnerinnen ins Bett gelegt. Aber  während der Schwangerschaft soll er  nicht in Übermaßen konsumiert werden.

Quendelsalbe mit Honig und Apfel selber machen

Die Quendelsalbe wirkt wundheilend, kann bei Hautunreinheiten und Ekzemen verwendet werden. Aber auch bei kleineren Wunden und Prellungen leistet sie gute Dienste. Selbst bei Menstruationsschmerzen wirkt sie wunderbar wärmend und krampflösend, wenn man sie auf den Bauch sanft einreibt.

Ölauszug mit Quendel und Apfel

Zunächst wird ein Heißauszug hergestellt und du benötigst dafür folgende Zutaten:

• 10 g frische Quendelblätter und Blüten
• 30 g geriebener Bio Apfel mit Schale
• 100 g Sonnenblumenöl
• Alkohol zum Desinfizieren

• Zunächst wird der Arbeitsplatz und alle Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfiziert.
• Quendel möglichst klein schneiden und mit dem geriebenen Apfel vermischen. Für etwa 15 Minuten stehen lassen.
• In ein feuerfestes Glas oder direkt in einen kleinen Topf geben und mit dem Sonnenblumenöl übergießen.
• Im Wasserbad oder im Topf erhitzen und für etwa eine Stunde lang ausziehen lassen.
• Anschließend abseihen und das Quendel-Apfel Öl auffangen.

Quendelsalbe selber machen

Für die Quendelsalbe benötigst du folgende Zutaten:

• 70 g Quendel-Apfel Öl
• 10 g Lanolin
• 10 g Bienenhonig
• 10 g Bienenwachs*
• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl*
• 10 Tropfen ätherisches Blutorangenöl*
• Alkohol zum Desinfizieren

So wird die Quendelsalbe hergestellt

• Den Arbeitsplatz und alle Arbeitsgeräte wieder gut desinfizieren.
• Quendelöl mit Lanolin und Bienenwachs in ein feuerfestes  Glas geben und im Wasserbad erhitzen.
• Sind alle Zutaten geschmolzen, vom Herd nehmen und mit einem Spatel oder Löffel auf Handwärme rühren.
• Nun den Bienenhonig langsam einrühren, sodass er sich gut mit der Salbe verbindet.
• Zum Schluss werden noch die ätherischen Öle untergemischt und schon ist die Quendelsalbe fertig.
• Beschriften nicht vergessen!
• Die Salbe hält sich etwa 8-10 Monate.

Weitere Kräuterideen

Im Moment kann man ja aus dem Vollen schöpfen und ganz viel aus Kräutern selber machen. Hier habe ich noch einige Ideen für dich:

• Quendel Salz
• Ringelblumensalbe
• Hauswurzsalbe
• Anti Kopfweh Balsam
• Goldmelissen Sirup

Habt eine wunderbare Kräuterzeit meine Lieben und lasst es euch gut gehen. Viel Freude beim Nachmachen und alles Liebe, deine

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Anti Kopfweh Balsam selber machen

Für den Balsam oder die Salbe verwende ich ätherische Öle! Bitte auf gute Qualität bei den Ölen achten und sorgsam auswählen. Es gibt viele verschiedene ätherische Öle, die bei Kopfschmerzen helfen. Für meinen Kopfweh-Balsam habe ich folgende ausgewählt:

• Pfefferminze: enthält viel Methol, was es auch so charakteristisch macht. Daher wirkt es sehr belebend und aktivierend. In Untersuchungen konnte auch gezeigt werden, dass das ätherische Öl bei Spannungskopfschmerzen sehr gut hilft.
• Eukalyptus radiata: es gibt ganz viele verschiedene Eukalyptus Sorten. Mein Favorit ist der Eukalyptus radiata, da er etwas milder ist und meistens sehr gut vertragen wird. Es lässt gut durchatmen, wirkt schmerzlindernd und hilft auch die Muskulatur zu entspannen.
• Lavendel: gehört für mich in die Hausapotheke, weil es ein so vielseitiges Öl ist! Für mich einfach unverzichtbar. Bei Kopfweh sorgt es im Balsam, dass wir uns auch entspannen und beruhigen. Es hilft mit Stress besser umzugehen und es wirkt schmerzlindernd.
• Mandarine rot: es zählt zu meinen Lieblingsölen, muss ich ehrlich sagen! Der Duft ist so fein und man kann wirklich sagen, er erheitert Körper und Seele. Dabei wirkt es auch entkrampfend, was bei Kopfschmerzen auch sehr wichtig ist. Es fördert die Entspannung, gerade auch dann, wenn man vielleicht seelische Bauchschmerzen hat.

Zutaten für die Kopfschmerz Salbe

Falls ihr nicht alle ätherischen Öle zu Hause habt, ist das auch nicht so schlimm. Den Eukalyptus könnt ihr auch gerne weglassen. Durch die starken ätherischen Öle, ist der Anti Kopfweh Balsam nicht für Kinder geeignet.

• 30 g Mandelöl
• 20 g Kokosöl
• 5 g Bienenwachs
• ätherische Öle:
  • 10 Tropfen Pfefferminze*
  • 5 Tropfen Eukalyptus radiata*
  • 5 Tropfen Lavendel fein*
  • 7 Tropfen Mandarine rot*
• Alkohol zum Desinfizieren

Herstellung des Anti Kopfweh Balsams

• Zunächst alle Arbeitsgeräte und und den Arbeitsplatz mit Alkohol desinfizieren.
• Mandelöl, Kokosöl und Bienenwachs in ein hitzebeständiges Glas geben und im Wasserbad schmelzen lassen.
• Vom Herd nehmen und mit einem Löffel auf Handwärme rühren. So entsteht eine feine Konsistenz.
• Da der Balsam nun abgekühlt ist, die ätherischen Öle Eintropfen und nochmals gut verrühren.
• In einen Tiegel abfüllen und beschriften nicht vergessen.
• Der Anti Kopfweh Balsam ist etwa 1 Jahr haltbar.
• Zur Anwendung eine kleine Menge auf Schläfen und Nacken einmassieren.

Weitere Rezepte mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind etwas sehr Besonderes und enthalten die konzentrierte Kraft der Pflanze. Für einen Milliliter ätherisches Öl, müssen oft riesige Mengen an Pflanzenmaterial destilliert werden. Daher bitte immer Vorsicht mit der Dosierung, sie sind sehr kräftig! Hier habe ich noch ein paar weitere Rezepte mit ätherischen Ölen für euch zusammengestellt:

• Narbenbalsam
• Hände-Desinfektionsspray
• Gute-Laune Roll-On
• Wäscheparfum
• Raumduft

Ich wünsche euch viel Freude beim Ausprobieren der Rezepte und schicke euch ganz liebe Grüße,

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Hopfen (Humulus lupulus)

Hast du dir schon mal Hopfenzapfen genauer angesehen? Ich finde sie faszinierend. Sie bestehen aus schuppenartigen Blättern, die wie kleine Dachziegel angeordnet sind. Es sind die Blütenstände der weiblichen Pflanzen, die auch zur Bierproduktion oder auch für Heilanwendungen oder für die Kosmetik verwendet werden. Diese werden wir auch für die Hopfen Salbe brauchen.

Am besten sammelt man den Hopfen zwischen August und September und lässt sie luftig trocknen:

• Die Blüten haben kein sattes Grün mehr, sondern sind schon eher gelblich. Außerdem duften sie intensiv
• Und sie fühlen sich leicht und trocken an. 
• Wenn man sie auseinanderschneidet siehst du darin das Lupulin

Wirkung von Hopfen

Die würzig duftenden Hopfenzapfen wirken sehr beruhigend und werden bei folgenden Beschwerden gerne eingesetzt:

• Einschlafproblemen
• Schlaflosigkeit
• Anregung der Verdauung
• Nervöser Magen und Darm
• Traurigkeit
• Unruhe
• Wechseljahrsbeschwerden (Phytoöstrogene)

Der Hopfen steht für Leichtigkeit, immer wenn uns diese fehlt, dürfen wir zu der hochwachsenden Pflanze greifen. Der intensive Duft der Hopfenzapfen wirkt stimmungsaufhellend und lässt uns geborgen fühlen. Er ist also auch eine Zutat für dein Kräuterkissen. Wenn du eines für guten Schlaf oder generell zur Beruhigung herstellen möchtest. 

Hopfen Salbe und Hopfen Kosmetik

Auch die Kosmetik hat Hopfen für sich entdeckt, denn er hat eine positive und stimulierende Wirkung auf die Collagenproduktion. Auszüge aus Hopfen werden daher gerne für reife und trockene Haut verwendet. Der Hopfen stärkt die Haut und ist ein natürliches Anti Aging Mittel. Dabei enthält der Hopfen Phytoöstrogene, welche zu den pflanzlichen Hormonen zählen und dem Östrogen sehr ähnlich sind. Frauen, die eher eine Östrogendominanz vorweisen, sollten daher mit Hopfen eher vorsichtig sein. Denn auch über unsere Haut nehmen wir viele Stoffe auf. 

Kosmetische Produkte mit Hopfen werden verwendet bei/für:

• Schlecht heilenden Wunden
• Hautentzündungen
• Für reife und trockene Haut
• Zur Hautschützung und Regenerierung

Hopfen Salbe selber machen

Für die Hopfensalbe benötigst du entweder frischen oder getrockneten Hopfen. Dabei verwendet man nur die Hopfenzapfen und nicht die Blätter. Ich verwende für die Salbe bzw. den Balsam gerne einen Ölauszug bzw. ein Mazerat aus Hopfen und auch eine Tinktur. Daher zuerst diese Rezepte:

Ölauszug mit Hopfen

• 2-3 Handvoll Hopfenzapfen
• 100 g Mandelöl *
• Alkohol zum Desinfizieren
• Verschließbares Glas

Tinktur mit Hopfen

• 2-3 Handvoll Hopfenzapfen
• 100 g Alkohol * (etwa 50 Vol.-%) *Tipps wie du zu der richtigen Volumen-Anzahl beim Alkohol kommst
• Alkohol zum Desinfizieren
• Verschließbares Glas

Herstellung der pflanzlichen Auszüge

• Zuerst die Gläser und den Arbeitsplatz mit Alkohol desinfizieren.
• Anschließend die Hopfenzapfen gut zerkleinern und in das Glas geben.
• Mit dem Mandelöl bzw. dem Alkohol übergießen und verschließen.
• Etwa 3-4 Wochen an einem hellen, aber nicht vollsonnigen Platz ziehen lassen.
• Anschließend abseihen und in Flaschen füllen.

Hopfen Salbe oder Anti Aging Balsam

Für die Hopfensalbe benötigst du einerseits die pflanzlichen Auszüge, ich verfeinere sie aber auch noch mit anderen Ölen. Das musst du nicht unbedingt machen.

Zutaten für die Hopfen Salbe

• 60 g Hopfen Ölauszug
• 20 g Wildrosenöl*
• 10 g Hopfentinktur
• 10g Bienenwachs*
• 5 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl*
• 10 Tropfen Lavendel fein*
• Alkohol zum Desinfizieren
• Tiegel * zum Abfüllen

Zubereitung der Hopfen Salbe

• Zuerst den Tiegel und den Arbeitsplatz mit Alkohol desinfizieren.
• Den Hopfen Ölauszug und das Bienenwachs abwiegen und im Wasserbad schmelzen lassen.
• Vom Herd nehmen und das Wildrosenöl langsam einrühren.
• Danach die Hopfentinktur in kleinen Mengen eintropfen und immer wieder gut rühren.
• Zum Schluss noch das Sanddornfruchtfleischöl, sowie das Lavendelöl untermischen und anschließend in Tiegel abfüllen.

Die Salbe hält etwa 10-12 Monate und ist ein feiner Balsam für die Nacht – für den Tag ist er mir etwas zu reichhaltig. Aber am Abend liebe ich so eine reichhaltige Pflege. Wenn man das Gesicht entweder mit einem Hydrolat einsprüht oder einfach mit Wasser nass macht und dann den Balsam einmassiert, dann fühlt sich das so herrlich an.

Weitere Tipps

Auch Rotklee ist ein kleines Wundermittel für die Haut, was ich in diesem Beitrag schon erzählt habe. Dort findest du auch ein Rezept für eine Creme, die du genauso mit Hopfen herstellen kannst.

Vielleicht magst du auch noch gerne folgende Produkte ausprobieren:

• Vogelmiere Salbe
• Kartoffelbalsam
• Rosen Schüttellotion

Ich bin gespannt, wie dir der Balsam gefällt und welche Erfahrungen du mit Hopfen bereits gemacht hast.

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Echte Hauswurz

Die echte Hauswurz (Sempervivum) findet man ursprünglich im Gebirge. Sie mag gerne karge Felsspalten und ist absolut genügsam. Allerdings sollte man auf eine Wildsammlung verzichten, da sie schon rar geworden ist und in manchen Gebieten auch unter Naturschutz steht. Aber die gute Nachricht ist, sie ist einfach in Gärtnereien zu erwerben und lässt sich problemlos im eigenen Garten oder am Balkon oder sogar am Fensterbänkchen ziehen. Daher ist es für jeden ein leichtes auch eine Hauswurz Salbe selber zu machen.

Früher wurde die Hauswurz auf Dächer gepflanzt, was man auch heute noch teilweise sehen kann. Denn sie soll das Haus vor Blitzschlag schützen. So ist sie auch unter dem Namen Dach- oder Donnerwurz bekannt. Aber auch so andere Mythen ranken sich um die Pflanze, da sie wohl voller magischer Kräfte steckt und nicht nur Blitz abwehrt, sondern auch Schutz bietet vor Hexen, dem bösen Blick und Krankheiten. 

Der Botanische Name Sempervivum ist auch ein Symbol für ewiges Leben. Was wohl auch der Genügsamkeit der Pflanze geschuldet ist, da sie lange Zeit mit nur ganz wenig Wasser auskommen kann und dies auch gut speichern kann. Eine wahrlich faszinierende Pflanze, die man in einem üppigen Garten gerne übersieht. Obwohl sie doch so viel zu bieten hat!

Verwendung und Wirkung der Hauswurz

Bei dieser Pflanze muss man nicht in die Ferne schweifen, sondern kann sie direkt vor der Haustüre pflegen und hegen. Auch wenn es in der heutigen Zeit sehr einfach ist an frische Aloe zu kommen, darf man sich auch wieder genauer ansehen, was denn bei uns so heimisch ist.

Von der Alpenpflanze kann man die Blätter ernten und auch trocknen. Allerdings eignen sich da eher die kleineren Blätter, da die fleischigeren zu viel Wasser enthalten. Aber da die Hauswurz winterhart ist, ernte und verwende ich lieber immer frische Blätter und trockne sie nicht. 

Inhaltsstoffe:

• Gerbstoffe
• Schleimstoff
• Apfelsäure
• Harze

Die Hauswurz wirkt:

• kühlend, 
• schmerzlindernd, 
• wundheilend, 
• entzündungshemmend, 
• mildernd bei juckenden Hautstellen

Die frischen Blätter kannst du einfach aufschneiden und die fleischige Seite zum Beispiel auf Gesicht und Dekoleté einreiben. So erhältst du eine wunderbare erfrischende Pflege für deine Haut. Auch bei Sonnenbrand kannst du die Blätter der Hauswurz mit etwas Topfen vermischen und auf die betroffenen Hautstellen auftragen. 

Hauswurz Salbe selber machen

Salben selber zu machen ist gar nicht so schwer und hat mein einmal Feuer gefangen, hört man nicht mehr damit auf. Und die Hauswurz Salbe ist ein Klassiker, den sie wirkt sehr gut bei Verbrennungen, Quetschungen, Warzen, Hühneraugen oder auch Insektenstichen. 

Traditionell wurde die Hauswurz Salbe in den Alpenregionen mit Schweinefett zubereitet, da dies einfach verfügbar war. Außerdem kann dies sehr gut von unserer Haut aufgenommen werden. Daher spricht nichts gegen so eine Zubereitung. Allerdings ist es heutzutage nicht mehr so gebräuchlich und ich bereite meine Salben eher mit guten pflanzlichen Ölen zu. Aber falls du es ausprobieren möchtest und du eine Quelle für gutes Schweineschmalz hast, kannst du dies genauso verwenden. 

Für die Hauswurz Salbe erstellt man zunächst ein Mazerat oder auch einen Ölauszug. Dies wird benötigt, damit die Inhaltsstoffe der Hauswurz in das Öl übergehen. Da die Hauswurz viel Wasser enthält mache ich gerne einen Warmauszug, damit das Öl nicht Gefahr läuft schlecht zu werden. 

Zutaten Mazerat

• Handvoll frischer Hauswurz Blätter
• Optional: 1 EL Ringelblumen- oder Gänseblümchen Blüten
• 55 g Jojobaöl* (Alternativ Sonnenblume, Mandel* oder Olivenöl)
• Alkohol zum Desinfizieren

Zubereitung Hauswurz Ölauszug

• Zunächst werden alle Arbeitsgeräte und Gläser mit Alkohol desinfiziert.
• Danach die Hauswurzblätter klein schneiden und in ein feuerfestes Glas geben. Wenn du magst, kannst du auch noch Ringelblumen oder Gänseblümchen hinzugeben. 
• Mit dem Jojobaöl übergießen und im Wasserbad bei mittlerer Hitze für 30-45 Minuten ziehen lassen.
• Zwischendurch immer wieder die Temperatur kontrollieren, sie soll nicht über 70 Grad bekommen.
• Den Ofen ausschalten und über Nacht stehen lassen.
• Nächsten Tag nochmal erwärmen und für eine halbe Stunde simmern lassen.
• Anschließend abseihen.

Zutaten für die Hauswurzssalbe

• 50 g Hauswurz Mazerat
• 5 g Bienenwachs *
• (optional) 5 Tropfen Vitamin E *
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl *
• Alkohol zum Desinfizieren

Zubereitung der Hauswurz Salbe

• Wieder alles gut desinfizieren.
• Danach das Hauswurz Mazerat und das Bienenwachs in ein feuerfestes Glas geben.
• Beides im Wasserbad erhitzen, bis das Bienenwachs geschmolzen ist.
• Vom Herd nehmen und kaltrühren. Dann kann das Vitamin E und Lavendelöl hinzugegeben werden.
• In Tiegel abfüllen und beschriften nicht vergessen. 

Die Salbe sollte ein halbes Jahr haltbar sein.

Weitere Salben Rezepte

Hast du Lust noch andere Salben auszuprobieren? Dann habe ich hier noch einige Tipps für dich:

• Ringelblumensalbe
• Gierschsalbe
• Kartoffelbalsam
• Weihrauchsalbe

Viel Freude beim Entdecken unserer herrlichen Pflanzen und Schätze und natürlich auch beim Verarbeiten. Alles Liebe,

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Holunderblüten Sammeln

Die weißen Dolden sammelt man am besten zur Mittagszeit, wenn es sonnig und trocken ist. Es sollte bereits einige Tage zuvor trocken sein, so haben sie das beste Aroma. Zum Trocknen lege ich die Holunderblüte auf. Für den Ölauszug kann man sowohl frische, als auch getrocknete Blüten verwenden. 

Holunderblüten Salbe selber machen – die Videoanleitung

Dieses Mal habe ich auch wieder ein Video für euch vorbereitet, wo ihr mir bei der Herstellung der Salbe über die Schulter schauen könnt – Viel Freude damit!

Ölauszug aus Holunderblüten herstellen

Für einen Ölauszug oder auch Mazerat genannt braucht man Pflanzen und ein gutes Öl. Für die Holunderblütensalbe verwenden wir natürlich Holunderblüten – ihr könntet zB auch Rosenblüten noch dazu mischen, das würde auch ganz fein duften. Die Blüten lasse ich für etwa einen halben Tag antrocknen, damit nicht mehr zu viel Feuchtigkeit drinnen ist. 

Für den Holunderblütenölauszug benötigt ihr:

• 3-4 Holunderblütendolden
• 60 g Mandelöl *
• 40 g Jojobaöl*
• Alkohol zum Desfinizieren

Ich verwende hier eine Mischung aus Jojoba und Mandelöl, weil ich das besonders angenehm finde. Ihr könnt aber auch gerne ein Sonnenblumenöl oder ein anders Öl eurer Wahl verwenden.

Holunderblüten Mazerat herstellen:

• Für den Ölauszug desinfiziere ich zuerst alle Arbeitsgeräte und Gläser, die ich verwende.
• Anschließend die einzelnen Blüten von den Dolden abzupfen und in ein feuerfestes Glas geben.
• Mit den Ölen übergießen und im Wasserbad für etwa eine halbe Stunde erhitzen. Das Öl soll aber nicht über 70 Grad bekommen, daher immer wieder kontrollieren. Dies lässt man für etwa 30 Minuten bis zu 1 Stunde ziehen.
• Anschließend vom Herd nehmen, abkühlen lassen und über Nacht stehen lassen.
• Am nächsten Morgen nochmal erhitzen und dann abseihen.

Das Holunderblütenöl ist auch ein ganz feines Körperöl 😉 für die Salbe werden wir nicht alles benötigen, daher könnt ihr das ganz toll weiterverwenden.

Rezept Holunderblüten Salbe

Mit der Herstellung des Holunderblütenöls haben wir schon einen Teil erledigt. Jetzt geht’s an Salben rühren – eine meiner Lieblingsbeschäftigungen.

Um die Holunderblütensalbe herzustellen benötigt ihr folgende Zutaten:

• 50 g Holunderblütenöl
• 5g Wollwachs **
• 5 g Bienenwachs *
• 2-3 Tropfen Vitamin E * (optional)
• 5-6 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl – zB Benzoe *
• Alkohol zum Desinfizieren

Holunderblütensalbe selber machen:

• Zunächst wieder alle Arbeitsgeräte und Tiegel gut mit Alkohol desinfizieren.
• Danach das Holunderblütenöl, Wollwachs und Bienenwachs in ein feuerfestes Glas geben und im Wasserbad erhitzen. Unter Rühren schmelzen lassen.
• Anschließend vom Herd nehmen und unter Rühren auf Handwärme abkühlen lassen.
• Jetzt kann das Vitamin E und das ätherische Öl hinzugefügt werden.
• In Tiegel abfüllen und zum Auskühlen lassen. Erst danach die Salbe verschließen.

Wirkung und Anwendung der Holunderblütensalbe

Nachdem wir die duftende Holunderblütensalbe hergestellt haben, ist es natürlich auch wichtig zu wissen – wann verwendet man sie? Und zwar ist sie besonders pflegend bei strapazierter und rauer Haut. Hier legt sie sich schützend um sie und regeneriert sie wieder. Gerade jetzt bei dem ganzen Händedesinfizieren, ist die Holunderblütensalbe eine Wohltat!

Durch die entzündungshemmende Wirkung hilft sie auch bei kleineren Schürf- und Schnittwunden. Auch bei Insektenstichen wirkt sie juckreizlindernd und ich mag sie auch ganz besonders als After Sun Pflege, weil sie auch Feuchtigkeit in die Haut bringt. 

Der Holunder hat sich mit seinen vielen Geschichten und Mythen schon lange in unser Herz gezaubert. Er bereichert uns so vielfältig und eben auch unsere Haut! Daher wünsche ich euch ganz viel Freude beim Selbermachen der Holunderblütensalbe!

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Der Beitrag Holunderblütensalbe selber machen – duftendes Helferlein erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Löwenzahnsalbe Rezept

Wir brauchen für die Löwenzahnsalbe die Blüten der schönen Pflanze. Die sammelt man am besten an sonnigen Tagen, wenn sie sich schon komplett geöffnet haben. Ich verwende nur die inneren Blütenblätter und zupfe diese aus dem grünen Blütenkorb heraus. Da ich einen Warmauszug für das Mazerat herstelle, verwende ich die frischen Blüten. Man kann die Blüten aber auch genauso trocknen und später verwenden.

Was benötigen wir um die Löwenzahnsalbe selber zu machen?

Für den Ölauszug brauchen wir:

Ich mache meistens nur kleine Mengen, da ich das ganze Jahr über die verschiedensten Pflanzen verwende. Gerne könnt ihr aber auch mehr von dem Öl machen, wenn ihr es zB als Massageöl oder für meine Rezepte aus meinem Buch Einfach natürlich verwenden möchtet. Darin findet ihr ganz tolle Bodymelts und Badebomben mit dem Löwenzahn!

• eine kleine Handvoll gezupfter Löwenzahnblütenblätter
• 100 g Mandelöl oder Sonnenblumenöl
• 10 Tropfen Vitamin E
• Alkohol zum Desinfizieren

Zutaten für die Löwenzahnsalbe:

• 50 g Löwenzahnöl
• 20 g Johanniskrautöl
• 10 g Bienenwachs
• 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl fein
• Alkohol zum Desinfizieren

Löwenzahnsalbe selber machen – so wird’s gemacht

• Zur Vorbereitung werden die feinen Blütenblätter aus den Löwenzahnblütenkörbchen gezupft. Oder ihr schneidet die gesamte Blüte in kleine Stücke, das geht genauso. Am besten lässt man die Blüten für einige Stunden auf ein Tuch aufgebreitet trocknen. So entweicht schon Flüssigkeit und kleinere Tierchen können sich noch aus dem Staub machen.
• Danach starten wir mit dem Ölauszug. Hier desinfizieren wir alle unsere Arbeitsgeräte und Gefäße. Das ist einfach wichtig, damit euch das Öl so lange wie möglich hält und ihr Freude damit habt!
• Anschließend die Löwenzahnblüten in ein feuerfestes Glas geben und mit dem Mandelöl übergießen. Im Wasserbad für etwa 45 Minuten bei mittlerer Temperatur (soll nicht über 70 Grad erhitzt werden) ziehen lassen.
• Anschließend abseihen und das Löwenzahnöl auffangen und mit dem Vitamin E vermischen. Wer kein Vitamin E zu Hause hat, der kann es auch weglassen. Es hilft, damit das Öl nicht so schnell ranzig wird.

• Zuerst wieder ans Desinfizieren denken!
• Für die Löwenzahnsalbe wird das Löwenzahnöl, das Johanniskrautöl und das Bienenwachs gewogen und in ein feuerfestes Glas gegeben. Im Wasserbad erhitzen und unter Rühren schmelzen lassen.
• Vom Herd nehmen und mit einem Löffel oder Spatel auf Handwärme Rühren. Dann können die ätherischen Öle eingetropft werden!
• Anschließend die Salbe in Tiegel abfüllen.
• Sie wird in etwa ein Jahr lang halten.

Anwendung & Wirkung der Löwenzahnsalbe

Die Löwenzahnsalbe eignet sich hervorragend bei Muskelkater und Verspannungen. Sie hilft beim Regenerieren der Muskeln und bringt sie wieder in Schwung. Sie wirkt lindernd bei schmerzenden Gelenken und auch das Löwenzahnöl pur kann hier verwendet und einmassiert werden.

Aber auch bei sehr trockener und rissiger Haut, zieht die Salbe gut ein und versorgt die Haut nachhaltig. Sie wirkt entzündungshemmend und gibt der Haut wertvolle Mineralien zurück. Kleinere Wunden und Insektenstiche können mit der Salbe behandelt werden.

Weitere Löwenzahnideen

Jedes Jahr zeige ich euch ein neues Rezept, was man alles aus Löwenzahn herstellen kann. Mittlerweile ist schon eine tolle Sammlung entstanden. Hier einige Rezepte:

• Bonbons mit Löwenzahn
• Löwenzahn Zucker & Löwenzahn Muffins
• Honig aus Löwenzahnblüten
• Löwenzahn Wurzel Sole
• Wildkräuter Aufstrich
• Wildkräuter Gnocchi

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Ausprobieren der vielen herrlichen Löwenzahn Rezepten!

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Der Beitrag Löwenzahnsalbe selber machen – Löwenkraft für trockene Haut und Muskeln erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Bellis perennis – das Gänseblümchen

Man sagt ja, die ersten drei Gänseblümchen die man im Jahr findet, seien besonders heilkräftig. Isst man diese, schützen sie das ganze Jahr über vor Fieber und vielen anderen Krankheiten. Die kleine hübsche Blume steht für Reinheit und kindliche Unschuld. Besonders als Kinderpflanze hat sie sich einen Namen gemacht und wird auch als Arnika der Kinder bezeichnet.

Die widerstandsfähige Pflanze gehört zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und ist eine mehrjährige Pflanze. Ihre Inhaltsstoffe können vielseitig verwendet werden, dazu zählen:

• Saponine
• Gerbstoffe
• Bitterstoffe
• Flavonoide
• Schleimstoffe
• Mineralstoffe, uvm.

Für die äußerliche Anwendung als Heilsalbe kann man sie verwenden bei:

• Verstauchungen
• Zerrungen
• Insektenstichen
• blaue Flecken
• kleinere Wunden

Gänseblümchen Salbe selber machen

Die Salbe kann man auch wunderbar mit Kindern selber machen. Die haben oft große Freude daran Gänseblümchen zu sammeln und dann zu sehen wie daraus eine Salbe entsteht. Ganz stolz können sie die Salbe dann auch bei kleineren Wehwehchen selber auftragen und schon ist vom Schmerz abgelenkt und es tut gar nicht mehr so weh…

Ölauszug mit Gänseblümchen herstellen

Als ersten Schritt für die Salbe brauchen wir ein Gänseblümchen Mazerat oder auch Ölauszug genannt. Ich habe mich für einen Warmauszug entschieden, den ich in meinem Salbenöfchen mache. Ihr könnt das natürlich genauso am Herd herstellen. Das schöne Salbenöfchen ist übrigens von der wundervollen Keramikerin Sabine Schörghuber von Laom und Kräut – unbezahlte Werbung.

Was benötigt man für das Gänseblümchen Öl:

• Handvoll Gänseblümchen (frisch oder getrocknet)
• 100g Öl (zB Mandelöl* oder Sonnenblumenöl)
• Alkohol zum Desinfizieren

Für die Herstellung des Mazerats könnt ihr folgendermaßen vorgehen:

• Zunächst alle Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfizieren.
• Die Gänseblümchen in ein feuerfestes Glas oder in euer Salbenöfchen geben.
• Anschließend mit dem Öl übergießen.
• Im Wasserbad am Herd für mindestens 30-45 Minuten oder in eurem Salbenöfchen ausziehen lassen.
• Anschließend durch ein feines Sieb abseihen.

Gänseblümchen Salbe Rezept

Eine Gänseblümchensalbe selber machen ist gar nicht schwer und ich finde das Salbenrühren auch immer eine so schöne Tätigkeit. Gerade in so unruhigen Zeiten hilft es einem ein bisschen abzuschalten, da es fast eine meditative Arbeit ist! Aber auch wenn man quirrlige Kinder um sich hat – das selber machen und entdecken verbindet sie mit der Natur und ich finde es schön, wenn man bereits Kindern das Wissen um unsere Kräuter spielerisch mitgibt.

Ihr benötig dafür folgende Materialien:

• 45g Gänseblümchen Mazerat
• 5g Johanniskrautöl (optional) *
• 5g Bienenwachs *
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl * (optional)
• Alkohol zum Desinfizieren

Um die Gänseblümchen Salbe selber zu machen, könnt ihr folgendermaßen vorgehen:

• Zunächst wieder alle Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfizieren.
• Ihr könnt die Salbe entweder im Salbenöfchen oder in einem feuerfesten Glas am Ofen herstellen.
• Falls ihr kein Johanniskrautöl zu Hause habt, ist das nicht schlimm, ihr könnt es auch weglassen, dann verwendet einfach 50g Gänseblümchen Mazerat.
• Die fetten Öle mit dem Bienenwachs erhitzen, bis das Bienenwachs geschmolzen ist.
• Vom Herd oder vom Salbenöfchen nehmen und mit einem Löffel so lange rühren, bis es etwa Handwärme hat.
• Jetzt kann das Lavendelöl untergerührt werden.
• In Salbentiegel abfüllen und beschriften nicht vergessen!
• Die Haltbarkeit ist bei etwa einem Jahr – hängt aber stark von euren verwendeten Ölen ab.

Die Salbe kann wunderbar bei Prellungen und blauen Flecken verwendet werden. Aber auch bei Insektenstichen lindert sie den Schmerz und den Juckreiz! Das Gänseblümchenöl könnt ihr beispielsweise auch verwenden für:

• Gänseblümchen Lipgloss
• Handcreme mit Gänseblümchen

Weiter Salbenrezepte

Auf meinem Blog habe ich noch viele weitere Salbenrezepte – hier nur ein paar Bsp.:

• Vogelmierensalbe
• Gierschsalbe

Ich wünsche euch viel Freude beim Nachmachen der Salbe und ich hoffe ihr seht das wertvolle Gänseblümchen mit ganz anderen Augen!

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Der Beitrag Gänseblümchen Salbe selber machen – Heilendes aus dem Garten erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Die Vogelmiere

Die Vogelmiere (stellaria media) gehört zur Familie der Nelkengewächse (Caryophyllaceae). Sie wächst das ganze Jahr über und oft findet man sie sogar unter einer Schneedecke. Sie mag feuchte Böden und breitet sich gerne auf brach liegender Erde aus. Auch im Gemüsebeet übernimmt sie schon mal das Zepter und beansprucht den Platz für sich.

Im Englischen heißt sie chickweed und der Name kommt nicht von ungefähr. Bei Hühnern und auch bei anderen Vögeln gilt sie als Delikatesse. Da kann es durchaus schon mal ein Gerangel um die grüne Spezialität geben. 

Sie kann bis zu 40cm hoch werden und breitet sich gerne teppichartig aus. Dabei hat sie einen dünnen, weichen, runden Stängel. Die Blätter sind oval und spitz. Leicht fleischig fühlen sie sich an. Die Blüten sind weiß, klein und zart. Sie können das ganze Jahr über blühen. Ich habe die Vogelmiere gestern geerntet und sie hatte schon Blüten. Obwohl es diese Woche wieder Schnee gab, ist sie zu finden.

Vogelmiere in der Küche verwenden

In der Küche kann die Vogelmiere wie wildes Gemüse verwendet werden. Denn etwa 50g decken bereits den täglichen Vitamin C Bedarf und ist viel höher als in gewöhnlichen Salaten. Ihr hoher Gehalt an Chlorophyll, die blutreinigende Wirkung machen die mineralienreichen Grünpflanzen zu etwas Besonderen. Kalzium, Kalium, Magnesium und Eisen enthält sie und stärkt uns so von innen heraus. Also darf man sich ruhig freuen, wenn man die Vogelmiere im Garten entdeckt 🙂

Sie hat einen milden, leicht erbsenartigen Geschmack und schmeckt herrlich im Kräutertopfen (Quark), Kräuterbutter oder Kräuterpesto. Oder als Salat, über Suppen oder Eintöpfen – hier kann man sich wirklich kreativ austoben. Hauptsache man integriert die Vogelmiere in die Ernährung.

Da sie auch den Stoffwechsel anregt, was ja gerade jetzt im Frühling sehr wünschenswert ist, passt sie auch herrlich in Smoothies. In meinem letzten Blogartikel zu Kräutern für die Leber habe ich euch einen Leber Smoothie vorgestellt. Auch da würde die Vogelmiere perfekt dazu passen!

Vogelmiere und ihre Heilwirkung

Pfarrer Sebastian Kneipp verwendetet die Vogelmiere bei Lungenleiden, Husten und Hämorrhoiden. Sie wird auch heute noch gerne als Zutat für Hustentees verwendet, da sie eine auswurfsfördernde Wirkung hat. Daher hilft die Vogelmiere bei schleimigen Husten sehr gut. 

Durch die vielen wertvollen Inhaltsstoffe regt die Vogelmiere auch die Blutbildung an, sorgt für eine bessere Verdauung und kurbelt den Stoffwechsel an. Sie ist mit ihren Saponinen eine reinigende Pflanze, was sich auf Blut, Niere und Blase auswirkt. 

Bei entzündeten Augen wirkt ein Augenbad mit Vogelmierentee mildernd. Aber auch Umschläge haben eine kühlende, entzündungshemmende und leicht schmerzstillende Wirkung auf äußerliche Wunden. Daher wird sie gerne bei Juckreiz, Insektenstichen und Verbrennungen verwendet. Aber auch bei anderen Hautleiden, wie Ekzemen, Geschwüren und Quetschungen ist die Vogelmiere zur Stelle. Sanft beruhigt sie auch Neurodermitis und Schuppenflechte. Daher ist die Vogelmiere Salbe hier so wertvoll.

Wirkung von Vogelmiere:

• auswurffördernd bei schleimigen Husten
• entzündungshemmend
• wundheilungsfördernd
• zusammenziehend
• schmerzlindernd
• antibakteriell und antiviral
• harntreibend

Anwendung der Vogelmiere bei:

• Husten und Bronchitis
• Grippalen Infekten
• Insektenstichen, Hautjucken, Verbrennungen
• Ausschläge
• Neurodermitis und Schuppenflechte
• Hämorrhoiden
• Frühjahrsmüdigkeit

Wie kann die Vogelmiere verwendet werden:

• Tee mit frischem oder getrockneten Kraut
• Umschläge
• Sitzbad
• Augenbad
• Salben, Ölauszüge
• Frischer Pflanzensaft

Vogelmiere Erste Hilfe Salbe herstellen

Die Vogelmiere Salbe kann man einfach selber machen und sollte in keinem Haushalt fehlen. Und da man die Vogelmiere fast das ganze Jahr über findet, kann man sie immer wieder frisch machen. Ich bereite sie mit frischem Vogelmierenkraut zu und trockne die Pflanze nicht. 

Vogelmiere Salbe selber machen – was braucht man dazu?

Ich versuche die Rezepte immer so einfach wie möglich zu halten, sodass sie einfach zum Nachmachen sind. Was man bei der Vogelmiere Salbe noch machen könnte ist, dass man auch etwas Ringelblumenöl hinzu gibt, um die Wundheilung zu unterstützen. Oder wenn man eher etwas für Neurodermitis machen möchte, kann man auch etwas Nachtkerzenöl hinzugeben. Das schöne am Selbermachen ist, man kann auf seine eigenen Bedürfnisse eingehen.

• 1 Handvoll frische Vogelmiere
• 100g Mandel– oder Olivenöl *
• 8-9g Bienenwachs *
• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl *
• Alkohol zum Desinfizieren

• Zuerst wird das Vogelmiere Mazerat bzw. der Ölauszug gemacht. Dazu das frische Vogelmierenkraut etwa einen halben Tag antrocknen lassen, damit schon einiges an Wasser entweichen kann. Ich mache das Vogelmieren Mazerat als Heißauszug.
• Zuerst werden alle verwendeten Gläser, Tiegel und Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfiziert.
• Die Vogelmiere mit einem Messer gut zerkleinern und gemeinsam mit dem Öl in ein feuerfestes Glas geben.
• Im Wasserbad für etwa eine Stunde bei mittlerer Hitze ausziehen lassen.
• Danach durch ein feines Sieb abseihen.

• Das aufgefangene Öl mit dem Bienenwachs im Wasserbad schmelzen.
• Vom Herd nehmen und langsam kaltrühren, dann kann das ätherische Öl hinzugefügt werden.
• In Tiegel abfüllen.

Ich hoffe ich habe euch heute Lust auf die tolle Vogelmiere gemacht. Es ist eine so tolle Wildpflanze, die man so vielfältig verwenden kann. Nehmt sie mit aus eurem Garten und macht euch einen tollen Salat oder einen Smoothie! Und die Vogelmiere Salbe wird immer zur Stelle sein bei kleinen Wunden und anderen Hautleiden!

Wie immer wünsche ich euch viel Freude beim Nachmachen und Ausprobieren,

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Der Beitrag Vogelmiere Heilwirkung & Salbe selber machen – nutzen wir das wertvolle Wildkraut! erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Der Weihrauch

Der Weihrauch ist das Harz des Weirauchbaumes (Boswellia) und gehört zur Familie der Balsambaumgewächse. Es gibt viele verschiedene Arten, folgende werden hauptsächlich für die Weihrauchgewinnung verwendet:

• aus Jemen und Oman: Boswellia sacra, 
• Somalia: Boswellia carterii, 
• Ostindien: Boswellia serrata.

Ein Baum produziert Harz, wenn er verwundet worden ist. Daher wird zur Gewinnung des Harzes der Baumstamm des Weihrauchbaumes angeschnitten. Dort fließt dann das begehrte Harz heraus, wo es anschließend geerntet wird.

Bei uns ist Weihrauch hauptsächlich zum Räuchern bekannt: zu religiösen Zwecken, gegen Erkältungen, zur Förderung der Fruchtbarkeit oder zur Linderung von Schmerzen.

Im Ayurveda wird Weihrauch schon seit jeher verwendet und geschätzt. Dort wird das Harz gerne in Ghee (geklärte Butter) aufgelöst und als Salbe verwendet.

Im Weihrauch sind die sogenannten Boswelliasäuren enthalten, welche entzündungshemmend, schmerzlindernd und ödemhemmend wirken.

Daher wird die Weihrauchsalbe gerne bei Rheuma, Schmerzen, Wunden, Psoriasis (Schuppenflechte) und Psoriasis arthritis verwendet.

Herstellung der Weihrauchsalbe

Weihrauch Mazerat

Für die Weihrauchsalbe stellen wir zunächst ein Weihrauch-Öl Auszug her:

• 40g Jojobaöl *
• 10g Weihrauch
• Alkohol zum Desinfizieren

• Den Weihrauch in einem Mörser so fein wie möglich mahlen. Man kann das auch in einer Kaffeemühle machen, allerdings klebt das Harz und eine Reinigung ist danach mühsam.

• Gemeinsam mit dem Öl in ein desinfiziertes, feuerfestes Glas geben und im Wasserbad erhitzen. Es sollte nicht kochen, aber dennoch gut erhitzt werden.
• Für mindestens eine Stunde, gerne auch länger im Wasserbad ziehen lassen und immer wieder umrühren. 
• Durch ein feines Teesieb oder einen Kaffeefilter abseihen. Die Weihrauchreste nicht wegwerfen. Vermische sie einfach mit etwas Zucker und Öl und schon hat mein ein tolles Peeling und nichts wird verschwendet.

Weihrauchsalbe

Für die Weihrauchsalbe brauchen wir folgende Zutaten:

• 40g Weihrauchöl Auszug (Herstellung siehe oben)
• 10g Johanniskrautöl *
• 5g Nachtkerzenöl *
• 6,5g Bienenwachs *

Möchte man eine Salbe zur Schmerzlinderung herstellen, kann man noch 10 Tropfen ätherisches Cajeput Öl hinzugeben. Für eine Weihrauchsalbe für Schuppenflechte, gibt man noch 5 Tropfen Lavendel fein hinzu.

• Weihrauchöl, Johanniskrautöl und Bienenwachs in ein vorher desinfiziertes, feuerfestes Glas geben. Im Wasserbad erwärmen und unter Rühren das Bienenwachs schmelzen.
• Vom Herd nehmen und das Nachtkerzenöl langsam und unter Rühren hinzufügen. So lange rühren bis es auf Handwärme abgekühlt ist. Jetzt können die ätherischen Öle untergemischt werden.
• In einen vorher desinfizierten Tiegel abfüllen und vollständig auskühlen lassen. Erst dann die Weihrauchsalbe verschließen.

Da keine wasserhältigen Inhaltsstoffe verwendet wurden, hält die Salbe mindestens 8-10 Monate. Ausschlaggebend sind natürlich die verwendeten Öle und ein sauberes Arbeiten.

Ich bin gespannt, wie euch die Weihrauchsalbe gefällt und ob ihr damit schon Erfahrungen gemacht habt?

Bleibt gesund und habt eine schöne Zeit,

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Der Beitrag Heilende Weihrauchsalbe selber machen erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.