Dieses Löwenzahn Risotto mit Parmesan und Zitrone ist die schönste Art, den Frühling auf den Teller zu bringen, unkompliziert, ehrlich und überraschend elegant. Und das Beste: Die Hauptzutat kostet nichts und wächst buchstäblich vor der Haustür.

Was kann man mit Löwenzahnblüten machen?

Viele wissen gar nicht, dass Löwenzahnblüten essbar sind und in der Wildkräuterküche eine lange Tradition haben. Die zarten Zungenblüten schmecken leicht süßlich-bitter und eignen sich wunderbar für Salate, Butter, Sirup und eben für ein cremiges Wildkräuter Risotto.

Wichtig: Blüten immer von ungespritzten Wiesen abseits von Straßen sammeln.

Zutaten für 2 Portionen

• 1 Tasse Risottoreis
• 0,5 Liter Gemüsebrühe (warm)
• 1 Zwiebel
• 1 Handvoll Löwenzahnblüten
• Parmesan, frisch gerieben (nach Geschmack)
• 1 Bio-Zitrone (Saft & Abrieb)
• Butter oder Olivenöl
• Salz nach Geschmack

Zubereitung — Schritt für Schritt

1. Zwiebel andünsten Die Zwiebel fein würfeln und in einem Topf mit etwas Butter oder Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

2. Reis anrösten Den Risottoreis dazugeben und kurz mitrösten, bis die Körner leicht transparent werden.

3. Mit Brühe ablöschen & köcheln Mit einer Kelle warmer Gemüsebrühe ablöschen, gut salzen. Immer wieder rühren, wenn der Reis die Brühe aufgesogen hat, erneut nachgießen. So weiterarbeiten, bis der Reis gar und schön cremig ist. Das Rühren ist das Geheimnis eines guten Risottos!

4. Blüten vorbereiten Währenddessen die Löwenzahnblüten vorbereiten: Die einzelnen Zungenblüten aus den Köpfchen auszupfen, nur die zarten, gelben Blütenblätter kommen ins Gericht.

5. Verfeinern Sobald der Reis gar ist, Zitronensaft und fein abgeriebene Zitronenschale unterrühren. Den frisch geriebenen Parmesan untermischen und alles nochmals abschmecken.

6. Anrichten Die Löwenzahnblüten unterheben und das Frühlingsrisotto sofort auf Teller geben. Gerne noch mit einigen frischen Blüten dekorieren, sie machen das Gericht auch optisch zu einem leuchtenden Frühlingsgedicht.

Wer öfter mit Wildkräutern kochen möchte, findet im Löwenzahn den perfekten Einstieg. Die Pflanze ist unverwechselbar, wächst überall und ist jetzt im April und oft noch in den Mai über verfügbar. Neben den Blüten sind auch die jungen Blätter essbar, sie schmecken leicht bitter und passen wunderbar in Salate oder als Topping auf Suppen.

Wer neugierig auf weitere Wildkräuter Rezepte ist: Auch Bärlauch, Giersch oder Brennnessel lassen sich wunderschön in Risotto oder Pasta einarbeiten. Und wenn du dich Monat für Monat mit neuen herrlichen Rezepten inspirieren lassen willst, dann bist du in meinem Dorf der Kräuterfrauen richtig! Ich freue mich auf dich!

Guten Appetit — und eine genussvolle Frühlingszeit, alles Liebe, deine Doris

Der Beitrag Löwenzahn Risotto: wenn die Wiese auf den Teller kommt erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Ein Hauch von Kräutergarten – was sind Aroma-Melts?

Kennst du Duftlampen, in die man Wasser und einige Tropfen ätherisches Öl gibt? Aroma-Melts funktionieren ähnlich, doch anstelle von Wasser schmilzt bei ihnen ein zarter Mix aus Bienenwachs und Kräutern über der Kerzenflamme. Das Ergebnis: ein sanfter, harmonischer Duft, der den Raum erfüllt – warm, natürlich und nicht aufdringlich.

Die Aroma-Melts bestehen aus wenigen, aber feinen Zutaten:

• Bienenwachs, das beim Schmelzen einen sanften Honigduft verströmt.
• Kokosöl (optional), das das Wachs geschmeidiger macht.
• Kräuter und Gewürze, die mit ihrem Aroma den winterlichen Zauber abrunden.

Von Rosenblättern über Kamillenblüten bis hin zu Orangenschalen, Zimt oder Tannennadeln – es gibt unzählige Möglichkeiten, Düfte zu kreieren, die die Seele umarmen.

So verwendest du Aroma-Melts

1. Platzierung in der Duftlampe: Lege ein Aroma-Melt in die Schale der Duftlampe – ohne Wasser!
2. Genießen: Die Wärme der Kerze schmilzt das Wachs langsam, und der Duft von Kräutern und Bienenwachs entfaltet sich sanft im Raum.
3. Sicherheits-Tipp: Lass die Duftlampe nie unbeaufsichtigt, da das Schälchen mit der Zeit heiß wird.
4. Entfernen des Wachses: Lasse das Wachs vollständig auskühlen. Wenn es fest ist, die Kerze nochmals kurz anzünden, bis das Wachs leicht warm wird. Nun lässt es sich mühelos herauslösen.

Tipp: Aroma-Melts können so lange verwendet werden, wie sie angenehm duften.

Ein winterliches Rezept für Aroma-Melts

Zutaten:

• 20 g Bienenwachs
• 2 EL Kokosöl (optional)
• Eine Auswahl deiner Lieblings-Kräuter & Gewürze, z. B.:
  • Rosenblätter
  • Kamillenblüten
  • Rosmarin
  • Wacholder
  • Tannen- oder Fichtennadeln
  • Orangenschalen
  • Zimtstangen
  • Nelken

So stellst du Aroma-Melts her

1. Wachs schmelzen: Bienenwachs (und optional Kokosöl) in einem Wasserbad vorsichtig schmelzen.
2. Kräuter vorbereiten: In kleine Förmchen deiner Wahl – z. B. Silikonformen – Kräuter und Gewürze füllen. Die Farben und Düfte machen schon diesen Schritt zu einem Genuss!
3. Gießen: Das geschmolzene Wachs vorsichtig über die Kräuter gießen, bis sie bedeckt sind.
4. Auskühlen lassen: Lasse die Aroma-Melts bei Raumtemperatur fest werden und löse sie anschließend vorsichtig aus den Förmchen.

Dein Rezeptkarten-Download

Als besonderes Geschenk, habe ich noch einen Download für dich – und zwar dieses Rezept als Rezeptkarte zum Sammeln – so kannst du dir über die Zeit mit meinen Rezepten deine persönliche Sammlung aufbauen – ich wünsche dir ganz Viel Freude damit!

Ein Geschenk voller Duft und Liebe

Aroma-Melts sind nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, dein Zuhause mit sinnlichen Düften einzuhüllen, sondern auch ein ganz besonderes Geschenk. Verpacke sie in kleinen Baumwoll- oder Leinentäschchen – etwas Handgemachtes, der von Herzen kommt.

Ich wünsche dir eine duftende und gemütliche Winterzeit!

Alles Liebe, deine Doris

Der Beitrag Kräuterduft wie aus Oma’s Garten – Aroma Melts erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Duftende Lindenblüten

Sitzt man sich jetzt unter einen Lindenbaum, so ist das wie Aromatherapie. Der zarte, aber dennoch intensive Duft der Blüten wirkt sehr beruhigend auf uns. Die Linde steht für das Herzliche und Weiche in uns und so ist es wenig verwunderlich, dass die Linde ein Symbol für Liebe, Glück und Fruchtbarkeit ist.

Dabei müssen Linden etwa 20 Jahre alt werden, damit sie zu blühen beginnt. Dann verströmen bis zu 60.000 Blüten den einhüllenden Duft, der schon von Weitem zu riechen ist. Bienen und andere Insekten schätzen den wertvollen Nektar besonders!

Aromatische Lindenblüten Bonbons mit Xylit

Die Lindenblütenbonbons bestehen aus nur 2 Zutaten und sind dementsprechend schnell zu machen. Ich bereite sie mit den frischen Lindenblüten zu, so ist der Geschmack am intensivsten.

Zutaten für die Lindenblüten Bonbons

• 100 g Xylit (Birkenzucker)*
• 1 Handvoll frischer Lindenblüten (ohne Flugblatt)
• Backpapier oder Silikonformen

So wird’s gemacht

• Xylit abwiegen und in einem Topf erwärmen, sodass der Birkenzucker beginnt zu schmelzen
• Lindenblüten so fein wie möglich zerkleinern, damit es sich später am Gaumen angenehm anfühlt.
• Ist der Birkenzucker geschmolzen, vom Herd nehmen und die Lindenblüten untermischen.
• Mit einem Löffel kleine Kleckse auf ein Backpapier geben oder die Masse in Silikonförmchen abfüllen.
• Mehrere Stunden aushärten lassen.
• Die Bonbons sind einige Monate haltbar, verlieren aber mit der Zeit das intensive Aroma. Daher besser schnell verbrauchen.

Lindenblüten Rezepte

• Es gibt so viele herrliche Lindenblüten Rezepte, am Blog findest du zum Beispiel: Lindenblütenöl, – Tinktur und Gesichtswasser
• In meinem Buch Einfach natürlich* habe ich Rezepte für Lindenblüten Sirup, Lindenblütenöl, Lindenblütenglycerin, Lindenblütenduschgel, Raumduft und Essig
• Im Buch Verlockende Blüten* dreht sich nochmal vieles um die Lindenblüten, dort habe ich Rezepte für eine Lindenblütencreme und ein Lindenblüten Hyaluron Gel

Genieße den feinen Lindenduft – sei es als Hausmittel, als Kosmetik oder als etwas Genussvolles für den Körper! Alles Liebe und viel Freude beim Nachmachen,

*Amazon Partner Link

Der Beitrag Aromatische Lindenblüten Bonbons mit Xylit erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Der Rosenweihrauch

Eine Kostbarkeit ist der Rosenweihrauch, der aus gemahlenem Weihrauch, ätherischen Rosenöl und teilweise gemahlenen Rosenblüten hergestellt wird. Er wurde traditionell von Mönchen in Griechenland gemacht. Leider findet man heutzutage sehr viel Rosenweihrauch, der mit synthetischem Rosenduft zubereitet wird. Echtes Rosenöl ist sehr teuer und viele Menschen sind nicht bereit, dafür mehr auszugeben. Aber synthetische Materialen tun uns weder in Duftkerzen, noch in Räuchermischungen gut. Daher beim Kauf auf wirklich gute Qualität achten, oder die Kostbarkeit einfach selber machen.

Im Handel bekommt man den Rosenweihrauch häufig in kleinen Plättchen zu kaufen, da er bei der Herstellung wie ein Teig ausgerollt und dann in kleine Stücke geschnitten wird. Ich habe meinen Rosenweihrauch einfach zu kleinen Kugel geformt.

Rosenweihrauch selber machen

Es ist schon etwas besonderes diese Mischung zuzubereiten. Wenn man die duftenden Rosenblätter pulverisiert, strömt ein feiner einhüllender Duft durch die Küche. Der Weihrauch mit seiner kräftigen Note geht in Verbindung mit der blumigen Rose. Eine wahrlich außergewöhnliche Mischung, das spürt man schon bei der Zubereitung. Nimm dir auch Zeit dazu und genieße es den Rosenweihrauch selber zu machen! Es ist eine sinnliche Arbeit, die man genießt!

Zutaten für den Rosenweihrauch

• 20 g Weihrauch **
• 10 g Rosenblüten getrocknet**
• 2 g Gummi arabicum**
• 25-28 g Rosenwasser* oder normales Wasser
• 30 Tropfen ätherisches Rosenöl 10:90 *
• Kaffeemühle oder Mörser

Herstellung Rosenweihrauch

• Zunächst werden die Rosenblätter in der Kaffeemühle oder im Mörser fein pulverisiert.

• Das gleiche mit dem Weihrauch machen und miteinander vermischen.

• Danach die 2 g Gummi arabicum mit etwa 20 g des Rosenwassers vermischen, sodass sich das Pulver darin auflöst.
• Das Wassergemisch nach und nach zum Rosen-Weihrauchpulver geben und gut miteinander vermischen. Der Teig sollte nicht zu nass werden, daher gebe ich dann immer wieder nur einige Tropfen des Wassers hinzu. Bei mir waren es am Ende etwa 28 g. Es sollte ein leicht feuchter Teig entstehen, den man zu kugeln formen kann. Zu nass darf er nicht werden, da sonst das Trocknen sehr lange dauert, daher taste dich mit der Wassermenge langsam hin, es kann auch sein, dass du weniger benötigst. Darum löse ich das Gummi arabicum zuerst nur in 20 g des Rosenwassers auf. 

• Hat der Teig eine gute Konsistenz, das ätherische Rosenöl eintropfen und gut miteinander vermischen. Wenn du kein Rosenöl zu Hause hast, kannst du es auch weglassen. Die Rosenblüten und der Weihrauch alleine duften auch schon sehr gut ?
• Aus dem Teig kannst du nun kleine Kügelchen formen. Mache sie nicht zu groß, da man fürs Räuchern keine großen Mengen benötigt. Meine Kügelchen haben etwa einen Durchmesser von 0,5 cm. Also wirklich klein, aber mit der Kostbarkeit kann man sparsam umgehen. Die Kugeln auf ein Backpapier legen und für ein paar Tage gut durchtrocknen lassen. Lege sie aber nicht auf die Heizung oder einen Ofen, da sonst die wertvollen ätherischen Öle sich zu schnell verflüchtigen.

• Der gekaufte Rosenweihrauch ist meistens noch in Magnesiumpulver gewälzt, sodass er nicht zusammenklebt. Ich habe das jetzt nicht gemacht, aber ich hatte auch nicht das Gefühl, dass er klebrig ist. 

Räuchern mit dem Rosenweihrauch

Fürs Räuchern zünde ich gerne Kohle an und lege 1 Kügelchen auf, das reicht völlig aus und ein sehr angenehmer Duft entfaltet sich sogleich. Du kannst es aber auch auf ein Stövchen geben, ich lege dann aufs Sieb eine kleine Kupferplatte, sodass mir das Sieb nicht komplett verklebt. Wenn du kein Kupferplättchen hast, ist das auch nicht schlimm, das Sieb kann man auch reinigen, indem man es über eine Kerzenflamme hält und mit einer kleinen Drahtbürste abschrubbt.

Die Rose, die ja in diesem Rosenweihrauch in großer Menge enthalten ist, steht für die Liebe und unser Herz. Es stärkt unsere Herzenergie und ich glaube in Zeiten wie diesen können wir das mehr als gebrauchen! Auch als Geschenk ist so ein Rosenweihrauch etwas Besonderes und in kleinen Gläschen verpackt sieht es wunderschön aus!

Der Rosenweihrauch öffnet nicht nur unser Herz, sondern klärt und öffnet auch unseren Geist. Sorgt für Konzentration und wir schauen mit Herz und Verstand auf Themen! Eine für mich sehr schöne Kombination, die ich sehr gerne verwende.

Weitere Räuchertipps

Ich habe noch einige weitere Räuchermischungen und Räuchertipps für dich:

• Zauber der Rauhnächte
• Räuchern mit Beifuss
• Räuchern für mehr Konzentration

Ich wünsche dir viel Freude beim Herstellen des duftenden Rosenweihrauchs! Genieße den sinnlichen Duft, verschenke ihn gerne und sorgen wir so für eine Zeit, in der Herz und Verstand gemeinsam wirken können!

*diese Links bringen euch zu feeling, einem österreichischen Familienunternehmen, die wunderbare Naturprodukte vertreiben. Wenn ihr über diesen Link einkauft, erhalte ich eine kleine Provision und ermöglich mir so, meinen Blog zu betreiben – danke dafür!

**Amazon Partner Link

Der Beitrag Rosenweihrauch selber machen – kostbare Zutaten für eine besondere Räucherung erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Rosen in der Kosmetik

Die duftenden Rosen sind nicht nur im Garten ein duftender Hingucker, sie sind auch in der Kosmetik sehr pflegend und daher perfekt geeignet um die Schüttellotion selber zu machen!

Auf der Haut wirken Rosen:

• leicht kühlend
• vitalisieren die Haut und haben eine entzündungshemmende Wirkung
• spenden Feuchtigkeit
• wirken leicht hautstraffend und abschwellend
• fördern die Durchblutung
• Rosenduft lässt uns entspannen und hilft bei Nervosität

Rosen Schüttellotion selber machen

Eine Schüttellotion ist eine ganz tolle Sache, weil sie sehr einfach herzustellen ist. Normalerweise benötigt man für Cremen einen Emulgator, der Wasser und Öl verbindet. Bei einer Schüttellotion verzichtet man darauf, muss sie aber vor der Anwendung gut schütteln. Dann verbinden sich Öle und Wasser kurzfristig und wir können sie gemeinsam auf die Haut auftragen.

Rosenblüten Ölauszug herstellen

Um die feinen Rosenblüten in der Kosmetik zu nutzen, erstellen wir zuerst ein Rosenblüten Mazerat. Ihr könnt das entweder als Kaltauszug oder als Warmauszug herstellen. Ich habe mich für den Warmauszug entschieden und dafür benötigt ihr:

• 1 Handvoll frische oder getrocknete Rosenblätter
• 100 g Mandelöl*
• etwas Alkohol zum Desinfizieren

Zunächst werden alle verwendeten Arbeitsmaterialen gut desinfiziert. Um den Rosenblüten Ölauszug selber zu machen, schneidet ihr die Rosenblüten klein und gebt sie in ein feuerfestes Glas. Anschließend mit dem Mandelöl übergießen und im Wasserbad für etwa 1 Stunde bei etwa 60-70 Grad ziehen lassen. Danach durch ein Sieb abseihen. Ein Teil des Öls wird für die Rosen Schüttellotion verwendet. Der Rest kann als feines Bodyöl oder Massageöl verwendet werden.

Zutaten für die Schüttellotion

• 25 g Rosenblüten Mazerat oder nur Mandelöl*
• 5 g Wildrosenöl*
• 5 g Glycerin ** (optional)
• 64 g Rosenhydrolat*
• 1g Biokons**
• 1-2 Tropfen ätherisches Rosenöl* oder ein anderes ätherisches Öl (optional)
• Flasche* mit Zerstäuber*
• Alkohol zum Desinfizieren

Schüttellotion herstellen

• Als ersten Schritt wieder alles gut Desinfizieren.
• Rosenhydrolat und Glycerin in die Flasche füllen. Wer kein Glycerin hat, der erhöht die Menge des Rosenhydrolats um die 5g.
• Anschließend das Rosenblüten Mazerat, Wildrosenöl, Biokons und falls gewünscht das ätherische Rosenöl hinzufügen.
• Die Flasche verschließen und vor Gebraucht gut schütteln und das Gesicht damit einsprühen. Die frische Pflege in die Haut einklopfen! Ich liebe den Duft und die Pflege der einfachen Schüttellotion!
• Die Schüttellotion ist etwa 2 Monate haltbar.

Wie ihr seht ist so eine Schüttellotion wirklich schnell gemacht und es macht auch richtig Spaß sie herzustellen. Ihr könnt auch alle Zutaten austauschen, falls ihr gerne andere Öle oder auch ein anderes Hydrolat verwenden möchtet. Hier sind eurer Kreativität keine Grenzen gesetzt 🙂

Weitere Ideen für Schüttellotionen

Ich bin ja ein großer Fan dieser einfachen Kosmetik und habe noch zwei weitere Ideen für euch:

• Ungarisch Wasser – das Schönheitsgeheimnis der ungarischen Königin
• Anti Mücken Spray

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Ausprobieren der duftenden Pflege aus dem Garten und ich bin gespannt wie euch die Schüttellotion gefällt und gut tut!

* diese Links bringen euch zu feeling, einem österreichischen Familienunternehmen, die wunderbare Naturprodukte vertreiben. Wenn ihr über diesen Link einkauft, erhalte ich eine kleine Provision und ermöglich mir so, meinen Blog zu betreiben – danke dafür!

**Amazon Partner Link

Der Beitrag Rosen in der Kosmetik – Schüttellotion selber machen erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Mohnblüten sammeln

Für das Mohnblütenöl verwendet man hauptsächlich die Blüten des roten Klatschmohns, man kann aber auch andere Mohnarten dafür verwenden. 

Dabei werden von den Mohnblüten nur die äußeren Blütenblätter verwendet und nicht der innere Teil. Also nur die roten Blütenblätter abzupfen

Mazerat aus Mohnblüten herstellen

Ein pflanzlicher Auszug aus den Mohnblüten ist ganz einfach herzustellen. Ihr braucht dafür folgende Zutaten:

• Frische Mohnblüten
• Olivenöl
• Alkohol zum Desinfizieren

Mohnblütenöl selber machen

• Desinfiziert zuerst euer Glas, in dem ihr das Öl ansetzen möchtet.
• Am besten lasst ihr eure Mohnblüten leicht antrocknen, damit sie etwas Feuchtigkeit verlieren.
• Im Anschluss die Blätter zerkleinern und mit dem Olivenöl übergießen.
• Die ersten 2-3 Tage das Mohnblütenöl nur mit einem Baumwolltuch abdecken, erst danach das Glas komplett verschließen.
• Das Öl nun für etwa 3-4 Wochen ziehen lassen, danach abseihen und am besten in Braunglasflaschen abfüllen.

Solltet ihr nicht gleich so viele Blüten haben, könnt ihr auch jeden Tag ernten und die Blüten, nach und nach hinzugeben. Das Mohnblüten werden mit der Zeit ihre Farbe verlieren und diese geht langsam ins Öl über. 

Wirkung Mohnblütenöl

Das Mohnblütenöl in Olivenöl hat eine gute durchblutungsfördernde Wirkung und hilft Verspannungen und Gelenksschmerzen zu lindern. Durch das Einreiben mit dem feinem Mohnblütenöl lösen sich Verspannungen und Verhärtungen. Viele sagen, dass steife Gelenke wieder lebendiger werden und reiben sich gerne täglich damit ein. 

Es wird auch gerne verwendet als Narbenpflege oder als Bauchöl in der Schwangerschaft, um Dehnungsstreifen vorzubeugen. Ihm wird auch eine beruhigende Wirkung nachgesagt, daher wird es auch gerne bei Nervosität verwendet. 

Falls ihr Mohnblüten zu Hause habt, lade ich euch herzlich ein das Mohnblütenöl selber zu machen! Es ist ganz einfach herzustellen und als Massageöl so vielseitig verwendbar! Wer es noch gerne anregender haben möchte, kann noch ätherische Öle wie Rosmarin* oder Zitrone* hinzugeben. Für eine mehr beruhigende Wirkung liebe ich Benzoe*! Aber auch pur ist es eine Wohltat!

Weitere wunderbare Pflanzenmazerate habe ich hier für dich! 🙂

Ganz viel Freude beim Ausprobieren und alles Liebe,

*diese Links bringen euch zu feeling, einem österreichischen Familienunternehmen, die wunderbare Naturprodukte vertreiben. Wenn ihr über diesen Link einkauft, erhalte ich eine kleine Provision und ermöglich mir so, meinen Blog zu betreiben – danke dafür!

Der Beitrag Mohnblütenöl selber machen – Massageöl bei Verspannungen und Gelenksschmerzen erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Weihnachtsgeschenke selber machen

Ich finde es immer so schön, wenn man Weihnachtsgeschenke selber macht. Es ist zwar nicht immer leicht zwischen den vielen Verpflichtungen die jeder so hat, dazu Zeit zu finden. Nimmt man sich diese aber ganz bewusst, um zum Beispiel Kekse zu backen oder Geschenke selber zu machen, dann tut einem das auch selbst richtig gut. Es soll nicht zwischen Tür und Angel sein, weil dann passieren oft Fehler und es gelingt oft nicht so, wie man es sich vorstellt. Und dann ist der Frust und die Enttäuschung gleich vorprogrammiert. Kann man aber mal zwei Stunden von seiner Zeit reservieren, dann klappt es sehr gut. Dazu noch gute Musik hören, einen guten Tee, einen Punsch oder ein Gläschen Wein trinken und vor allem gute Laune! Denn es soll ja Spaß machen – ich finde das ist das wichtigste dabei!

Rezept Rosen Peeling Herzen

Die Peeling Herzen duften bei mir herrlich nach Rosen – ihr könnt dazu aber auch gerne jeden anderen Duft verwenden, den ihr gerne mögt. Zum Einfärben der Herzen verwende ich Rote Rüben Pulver, das kann auch gerne weggelassen werden oder ihr verwendet Lebensmittelfarbe.

• 100g Zucker
• 40g Shea Butter **
• 15g Kakao Butter **
• 10g Bienenwachs **
• Rosen-, Ringelblumen-, Malvenblüten oder ähnliches *
• 1 TL Rote Rüben Pulver *
• Silikonform *
• 20 Tropfen ätherisches Rosenöl ** oder ein anderes
• Alkohol zum Desinfizieren

Herstellung der Peelingherzen

• Zunächst desinfiziert euch alle eure Arbeitsgeräte, den Arbeitsplatz und auch die Silikonform mit dem Alkohol.
• Danach könnt ihr ein paar Blütenblätter in die Silikonform streuen.

• Den Zucker abwägen und in eine Schüssel geben. Das Rote Rüben Pulver durch ein Sieb streichen, da es gerne etwas zusammenklebt und wir keine Klumpen in der Masse haben wollen. Mit dem Zucker gut vermischen.
• Die Sheabutter und das Bienenwachs abwiegen und in einem hitzebeständigen Becher im Wasserbad schmelzen lassen.
• Ist beides geschmolzen, den Ofen abschalten, die Kakaobutter zur Sheabutter und dem Bienenwachs geben. Und in der Restwärme unter Rühren schmelzen.
• Danach gleich zum Zucker hinzugeben und alles gut miteinander vermischen.
• Jetzt darf das ätherische Öl untergemischt werden. Danach sofort in die Formen füllen.
• Zum Abkühlen für etwa eine halbe Stunde ins Tiefkühlfach geben. Das ist notwendig, dass die Sheabutter nicht krisselig wird.

Nach dem Auskühlen aus den Formen nehmen. Ich verpacke sie gerne in kleinen Stoffbeuteln, das sieht sehr hübsch aus. Vorher wickle ich sie nochmal in ein Stück Papier, da sie doch etwas ölig durch die Fette sind.

Das Peeling unter der Dusche mit sanften kreisenden Bewegungen über die Haut streichen. Durch den Zucker erhält man ein gutes Peeling und Sheabutter und Kakaobutter pflegen die Haut ganz fein. Nach dem Duschen mit einem Handtuch nur sanft trocken tupfen, damit die gute Pflege auf der Haut bleibt.

Das feste Peeling hält mindestens ein halbes Jahr, richtet sich aber nach euren verwendeten Materialien.

Meine Lieben, ich wünsche euch noch eine ganz schöne vorweihnachtliche Zeit. Genießt sie und habt viel Spaß und Freude am Selbermachen!

*Amazon Partner Link

*diese Links bringen euch zu feeling, einem österreichischen Familienunternehmen, die wunderbare Naturprodukte vertreiben. Wenn ihr über diesen Link einkauft, erhalte ich eine kleine Provision und ermöglich mir so, meinen Blog zu betreiben – danke dafür!

Der Beitrag Rosen Peeling Herzen – duftende Körperpflege erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Was sind Blütenessenzen?

In der Kräuterheilkunde werden Blüten vielseitig eingesetzt, denkt man zB an Ringelblumen oder Kamillenblüten. Ihre Wirkung ist auch nachweislich belegt und wir nutzen sie für viele Beschwerden oder einfach nur, weil sie uns guttun! Es gibt aber auch eine andere Herangehensweise der Nutzung und zwar spricht man jeder Blüte eine Energie zu und diese wird in den Blütenessenzen eingefangen. Ich bin zwar immer ein Mensch, der gerne nachliest, ob eine Wirkung auch schon geprüft wurde und es Studien dazu gibt. Bei diesen feinstofflichen Energien, wie sie auch genannt werden, gibt es aber so einen Nachweis nicht. Ähnlich wie in der Homöopathie, wo bei einer gewissen Verdünnung einfach nichts mehr nachgewiesen werden kann. Aber irgendwie wirken diese Auszüge trotzdem. Zumindest nutzen ganz viele Menschen sie und schwören darauf. Denn auch wenn man vielleicht nicht alles nachweisen kann, heißt es ja nicht, dass es nicht doch wirkt!

Dr. Bach und die Sonnenmethode

Blütenessenzen werden mit Hilfe von Blüten von Blumen, Bäumen oder Sträuchern hergestellt. Es gibt verschiedene Methoden und für zu Hause ist wohl die Sonnenmethode die gebräuchlichste und diese werde ich euch auch heute vorstellen. Die Idee dahinter ist, die Energie bzw. die Schwingungen der Blüten aufzufangen und für uns nutzbar zu machen.

Bei der Sonnenmethode wird, wie der Name schon sagt, die Sonne zur Hilfe genommen. Ganz grob gesagt, platziert man die Blüten in einer Schale Wasser und durch die Kraft der Sonne kann die Blütenenergie ins Wasser übergehen. Wasser ist ein sehr guter Speicher für solche Energieschwingungen.

Dr. Edward Bach (1886-1936) entwickelte die Bach Blütentherapie, eine Therapie, die die Seele heilen soll! Er widmete sich viele Jahre der Erforschung der Blüten und ihre Wirkung auf unser seelisches Befinden. Denn er war sich klar, wenn Körper und Seele nicht im Einklang sind, dann leiden unser Gemütszustand und auch unsere Gesundheit darunter.

Dabei erforschte er, dass Pflanzen eine Energie und Information in sich tragen, die auf uns Menschen eine gewisse Kraft haben und negative Gefühlsmuster durchbrechen können. Unsere Seele soll so wieder in Einklang mit unseren Körper kommen, Blockaden werden gelöst und unsere Selbstheilungskräfte werden wieder angestoßen. Wohlbefinden und Entspannung soll wieder in uns einziehen, sodass wir positiver und gelassener im Alltag sind.

Herstellung der Blütenessenzen nach der Sonnenmethode

Blütenessenzen nach der Sonnenmethode kann man ganz einfach selber machen. Voraussetzung ist nur, dass die Sonne für einige Stunden lang scheint!

Man benötigt dafür folgende Materialien:

• Glasschale
• Wasser, am besten frisches Quellwasser
• frische Blüten
• etwa 40%igen, guten Alkohol
• Papierfilter, Trichter
• dunkle Flasche zum Abfüllen
• kleinere Flaschen zum Verdünnen

So funktioniert die Herstellung der Blütenessenzen

Wichtig dabei ist, dass man keine Metallgegenstände bei der Herstellung und Verwendung der Blütenessenzen verwendet!

• Zunächst wird das frische Wasser in die Glasschale gegossen. Ich habe mir dazu einen schönen, sonnigen Platz in meinem Garten gesucht. Es sollte ein Platz sein, wo die Blüten für die nächsten 3 Stunden sicher stehen können.
• Anschließend werden die Blüten gesammelt und vorsichtig in die Schale platziert. Dabei soll man die Blüten mit Bedacht sammeln und am besten bedankt man sich auch bei ihnen für ihre Hilfe. Viele pflücken die Blüten auch mithilfe eines Blattes, damit man die Blüte nicht direkt berührt.
• Die Blüten sollen die Wasseroberfläche bedecken, je nach gewählter Schale, kann das eine Unterschiedliche Anzahl sein. Ihr braucht auch keine großen Schalen, kleine reichen vollkommen.
• Jetzt dürfen die Blüten für mindestens 3 Stunden in der Sonne stehen. Dabei gehen die Schwingungen bzw. die Energie der Blüten in das Wasser über.
• Anschließend kann das Blütenwasser ins Haus gebracht und abgefüllt werden. Am besten verwendet man einen Plastiktrichter und einen Papierfilter. Zum Beispiel einen Tee- oder Kaffeefilter. Denn Metall soll man bei der Herstellung vermeiden. Dabei das Wasser bis zur Hälfte in eine Flasche füllen und mit dem Alkohol auffüllen. So entsteht die sogenannte Mutteressenz. Habt ihr zu viel Blütenwasser, könnt ihr es den Pflanzen wieder zurück geben oder es zum Blumen gießen verwenden.
• Die Flasche sollte am besten dunkel sein, also Braun- oder Violettglas, damit die Blütenessenz geschützt ist. Vergesst nicht die Blütenessenz zu beschriften! Ihr findet weiter unten wieder Etiketten von mir – notiert euch darauf noch das Herstellungsdatum!

Verdünnung der Blütenessenzen

Wir haben nun mit der Sonnenmethode die Ur- oder Mutteressenz hergestellt. Zur Einnahme werden die Essenzen nochmal verdünnt, da hier eher auf das Prinzip „weniger ist mehr“ gesetzt wird. Ähnlich wie in der Homöopathie, wo die Grundsubstanzen immer verdünnt werden.

Vorratsflasche oder Stockbottle

Die erste Verdünnungsstufe ist jene, die man auch oft im Handel oder in den Apotheken bekommt. Dabei wird auf 10ml Alkohol 1 Tropfen der Ur- bzw. Muttertinktur gegeben. Also schon sehr stark verdünnt. Sie ist die Basis für die Einnahmeflaschen, die ich gleich weiter unten beschreiben werde.

Möchte man die Blütenessenz äußerlich anwenden, kann man zB einige Tropfen der ersten Verdünnungsstufe in die Badewanne geben oder als Kompresse verwenden.

Einnahmeflasche

Die zweite Verdünnungsstufe ist nun wirklich zum Einnehmen gedacht. Hat man zB ein 30ml Tropffläschchen füllt man es mit 15ml Wasser und 15ml Alkohol und gibt wieder auf 10ml 1 Tropfen der Vorratsflasche (Stockbottle) hinzu. In diesem Beispiel wären das 3 Tropfen. Wie ihr seht, sind Blütenessenzen sehr ergiebig und man braucht wirklich nicht viel herstellen.

Einnahme der Blütenessenzen

Zur Einnahme innerlich wird die Verdünnung der Einnahmeflaschen verwendet. Dazu können vier mal am Tag jeweils 4 Tropfen eingenommen werden. Bei akuten Beschwerden kann man die 4 Tropfen öfters einnehmen. Durch die starke Verdünnung kann man bei der Einnahme nicht wirklich etwas falsch machen, jedoch eine zu hohe Dosis würde nicht wirklich etwas bringen. Am besten hört man in sich selbst hinein und spürt ob und wie die Essenz wirkt.

Alternative zu Alkohol

Wer komplett auf Alkohol verzichten möchte, der kann den Alkohol einfach 1:1 mit Essig ersetzen. Schmeckt nicht unbedingt jedem, aber es ist eine gute Alternative.

Die Blüten nach Dr. Bach

In der Bach-Blütentherapie werden 38 Pflanzen, sowie die Rescue Mischung beschrieben. Seit der Arbeit von Dr. Bach wurden noch andere Pflanzen erforscht und beschrieben.

Ich habe hier eine kurze Übersicht der von Dr. Bach erforschten Blütenessenzen:

Die Blüten 01- 10:

• 01 Agrimony (Odermennig) – die Ehrlichkeitsblüte: wenn man seine Sorgen immer hinter einer Fassade zu verbergen versucht.
• 02 Aspen (Espe) – die Ahnungsblüte: wenn man von Ängsten oder Vorahnungen von einem drohenden Unheil verfolgt wird.
• 03 Beech (Rotbuche) – die Toleranzblüte: wenn man zu wenig Mitgefühl und Einfühlungsvermögen für unsere Mitmenschen hat.
• 04 Centaury (Tausendgüldenkraut) – Blüte des Dienens: wenn man nicht nein sagen kann und daher immer wieder ausgenutzt wird.
• 05 Cerato (Bleiwurz) – die Intuitionsblume: wenn man wenig Vertrauen zu sich selbst hat.
• 06 Cherryplum (Kirschpflaume) – die Gelassenheitsblüte: wenn es einem schwer fällt innerlich loszulassen.
• 07 Chestnut Bud (Knospe der Rosskastanie) – die Lernblüte: wenn man immer die gleichen Fehler macht und nicht wirklich daraus lernt.
• 08 Chicory (Wegwarte) – die Beziehungsblüte: wenn man nur gibt, um auch zu bekommen. Für sehr besitzergreifende Menschen.
• 09 Clematis (Weiße Waldrebe) – die Realitätsblüte: wenn man nicht im hier und jetzt ist, man ist schnell abgelenkt und mit den Gedanken abwesend.
• 10 Grab Apple (Holzapfel) – die Reinigungsblüte: wenn man sich innerlich und/oder äußerlich nicht rein fühlt.

Die Blüten 11- 20:

• 11 Elm (Ulme) – die Verantwortungsblüte: wenn man glaubt, einer Aufgabe nicht gewachsen zu sein.
• 12 Gentian (Herbstenzian) – die Glaubensblüte: wenn man eine starke pessimistische Haltung hat und man schnell entmutigt ist.
• 13 Gorse (Stechginster) – die Hoffnungsblüte: wenn sich Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung zu stark breit machen.
• 14 Heather (Schottisches Heidekraut) – die Identitätsblüte: wenn man sehr selbstbezogen und sehr stark mit sich selbst beschäftigt ist.
•  15 Holly (Stechpalme) – die Herzöffnungsblüte: wenn Neid, Hass, Eifersucht oder ähnliches einem komplett vereinnahmen.
• 16 Honeysuckle (Geißblatt) – die Vergangenheitsblüte: wenn man Erlebnisse aus der Vergangenheit nicht verarbeiten kann.
• 17 Hornbeam (Weißbuche) – die Spannkraftblüte: wenn man komplett erschöpft ist und man schon am Morgen nicht mehr weiß, wie man die Kraft für den kommenden Tag aufbringen soll.
• 18 Impatiens (Drüsentragendes Springkraut) – die Zeitblüte: wenn man leicht ungeduldig und gereizt ist.
• 19 Larch (Lärche) – die Selbstvertrauensblüte: wenn man wenig Selbstvertrauen hat und sich minderwertig fühlt.
• 20 Mimulus (Gefleckte Gauklerblume) – die Tapferkeitsblüte: wenn man sehr ängstlich und schüchtern ist.

Die Blüten 21-30:

• 21 Mustard (Wilder Senf) – die Lichtblüte: wenn man sehr traurig und depressiv ist, ohne eine wirkliche Ursache.
• 22 Oak (Eiche) – die Ausdauerblüte: wenn man sich schon sehr ausgelaugt und erschöpft fühlt und sich immer zu viel aufbürdet.
• 23 Olive (Olive) – die Regenerationsblüte: wenn man sich körperlich, wie auch seelisch ausgelaugt und erschöpft fühlt.
• 24 Pine (Schottische Kiefer) – die Selbstakzeptanzblüte: wenn man sich immer Selbstvorwürfe macht.
• 25 Red Chestnut (Rote Kastanie) – die Abnabelungsblüte: wenn man sich um andere Personen zu viele Sorgen macht.
• 26 Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen) – die Eskalationsblüte: wenn man sehr schnell in Panik gerät.
• 27 Rock Water (Wasser aus heilkräftigen Quellen) – die Flexibilitätsblüte: wenn man sehr streng mit sich selbst ist und gewisse Bedürfnisse unterdrückt werden.
• 28 Scleranthus (Einjähriger Knäuel) – die Balanceblüte: wenn man häufig an Stimmungsschwankungen leidet und einfach die innere Balance fehlt.
• 29 Star of Betlehem (Goldiger Milchstern) – die Trostblüte: wenn man stark an einem Erlebnis leidet und seelische oder körperliche Schockerlebnisse verarbeiten muss.
• 30 Sweet Chestnut (Edelkastanie) – die Erlösungsblüte: wenn man glaubt, dass man an seine Grenzen gekommen ist und man Ausweglosigkeit spürt.

Die Blüten 31-38:

• 31 Vervain (Eisenkraut) – die Begeisterungsblüte: wenn man Raubbau mit seinen eigenen Kräften betreibt, auch wenn man sich für eine gute Sache einsetzt.
• 32 Vine (Weinrebe) – die Autoritätsblüte: wenn man unbedingt seinen Willen durchsetzen will und Probleme mit Autorität hat.
• 33 Walnut (Walnuss) – die Verwirklichungsblüte: wenn man sich verunsichern lässt, wenn man eigentlich einen inneren Neubeginn machen möchte.
• 34 Water Violet (Sumpfwasserfeder) – die Kommunikationsblüte: wenn man sich sehr stark innerlich zurückzieht.
• 35 White Chestnut (Weiße Kastanie) – die Gedankenblüte: wenn man nicht abschalten kann und bestimmte Gedanken immer wieder im Kopf kreisen.
• 36 Wild Oat (Waldtrespe) – die Berufungsblüte: wenn man keine klare Ziele im Leben hat und die eigentliche Lebensaufgabe noch nicht gefunden hat.
• 37 Wild Rose (Heckenrose) – Blüte der Lebenslust: wenn man teilnahmslos ist und nur mehr noch Resignation spürt.
• 38 Willow (Gelbe Weide) – die Schicksalsblüte: wenn man mit dem Schicksal hadert und glaubt man ist machtlos ausgeliefert.

Andere Blütenessenzen

Seit Dr. Bach wurden auch noch weitere Blüten erforscht. Man findet zu fast jeder Blüte eine Wirkung und kann selber Blütenessenzen ganz einfach herstellen. Ich habe mir die Margerite, Rotklee und Ehrenpreis ausgesucht und folgende Blütenessenzen nach der oben beschriebenen Methode hergestellt:

• Margerite – Behalte den Überblick: wenn man sich gerne in Einzelheiten verliert und so keinen Gesamtüberblick mehr hat. Wenn man sich schwer konzentrieren kann. Hier hilft die Margerite die Gesamtzusammenhänge zu überblicken und Freude am Lernen zu haben.

• Rotklee – Sorgt für einen klaren Kopf: wenn sich Chaos und Panik breitmacht, man aber den Überblick behalten muss. Er sorgt für einen klaren Kopf und man bewahrt sich die innere Ruhe und kann an seinem Ziel festhalten.

• Ehrenpreis – steht für innere Unabhängigkeit: wenn man bei Konflikten nach innerer Klarheit sucht und sich nicht in andere Gefühlswelten verstricken lassen will.

Download Etiketten

Wie immer habe ich Etiketten für euch vorbereitet. Diesmal habe ich nicht vergessen sie gleich hochzuladen. Zum Verwenden, einfach auf das Bild klicken, es vergrößert sich dann und ihr könnt es bei euch am Computer speichern. Wieder viel Freude damit 🙂

So, dass waren heute mal wieder viele Informationen. Ich bin schon gespannt, ob ihr schon mal mit Blütenessenzen gearbeitet habt oder vielleicht auch schon welche selbst hergestellt habt? Schreibt mir doch, ich freue mich auf euch,

Der Beitrag Die Magie der Blütenessenzen – der Seele etwas Gutes tun erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Gänseblümchen

Gänseblümchen werden oft gar nicht so wahrgenommen. Sie wachsen ganz bescheiden und strecken ihre kleinen Köpfchen Richtung Sonne. Dabei sollten wir die hübschen Blumen viel mehr schätzen. Der lateinische Name Bellis perennis bedeutet so viel wie „Ewig schön“. Und die kleine Pflanze strahlt auch wirklich schier ewig und unermüdlich der Sonne entgegen. Egal wie oft sie zusammengetreten oder niedergemäht wird, das Gänseblümchen schafft es immer wieder neue Blütenköpfe zu bilden und zu wachsen. Diese Regenerationsfähigkeit ist schon etwas besonderes und diese Kraft können wir uns auch zu Nutze machen.

Wir kennen die Blumen vermutlich am besten aus unserer Kindheit. Da wurden kleine Sträußchen für die Mama gepflückt oder man zupfte wie bei der Margarite die kleinen Blütenblätter ab. Das Gänseblümchen wird beispielswiese auch als Arnika der Kinder bezeichnet, da es sehr gut wundheilend ist und auch bei blauen Flecken hilft. Generell kann man sagen, dass es entzündungshemmend und wundheilend wirkt. Und vielerorts findet man es reichhaltig. Daher ist es eine wunderbare Pflanze für uns alle!

Ein blumiger Lipgloss

Nachdem ich jetzt so für das Gänseblümchen geschwärmt habe, werdet ihr verstehen, warum ich es so gerne mag. Und gerade für spröde und raue Lippen eignet es sich ganz wunderbar. Bevor wir es für den Lipgloss verwenden können, müssen wir es zuerst in Öl ausziehen. Das heißt wir erstellen ein Mazerat, damit die wertvollen Inhaltsstoffe in das Öl übergehen. Dazu habe ich eine etwas größere Menge hergestellt, da ich es später auch immer wieder mal für Salben oder Cremen verwenden kann. Für den Lipgloss selber braucht man nicht so viel.

Gänseblümchenöl

Für das Gänseblümchenöl nehme ich Jojobaöl und Kokosöl und ziehe darin in einem Warmauszug die Gänseblümchen aus. Wenn ich die Gänseblümchen sammle, lasse ich sie zuerst einen halben Tag antrocknen, damit nicht mehr so viel Feuchtigkeit darin enthalten ist. Wer mag, kann zu den Gänseblümchen auch Ringelblumen oder Kamillenblüten mischen. Beide sind sehr wundheilend und auch hautpflegend!

Zutaten:

• Handvoll Gänseblümchen (können auch schon getrocknet sein)
• 20g Kokosöl*
• 40g Jojobaöl*
• Alkohol zum Desinfizieren

Zubereitung:

• Zunächst alle Gläser und Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfizieren.
• Kokosöl, Jojobaöl und Gänseblümchen in ein feuerfestes Glas geben.
• Bei mittlerer Hitze im Wasserbad für etwa 1-2 Stunden ausziehen lassen. Dabei immer wieder kontrollieren, dass das Öl nicht zu heiß wird. Wir wollen die Gänseblümchen nicht frittieren.
• Anschließend durch ein feines Sieb abseihen.

Lipgloss herstellen

Für den Lipgloss verwenden wir das zuvor hergestellte Gänseblümchenöl und zusätzlich noch Rizinusöl. Das Rizinusöl ist verantwortlich für den feinen Glanz auf den Lippen. Daher sollte man das nicht weglassen. Das Lysolecithin ist eigentlich ein Emulgator, aber es wirkt in Produkten herrlich pflegend und rückfettend, ohne dass es sich schwer und fettig anfühlt. Um den Gloss etwas einzufärben, gebe ich noch etwa einen ¼ TL Micas hinzu. Micas sind Mineralpuder Pigmente, die natürlichen Ursprungs sind. Sie werden aus Gesteinen fein gemahlen und können für Makeup oder auch zum Einfärben von Seifen verwendet werden. Die Lipgloss-Hülsen gibt es meistens dort, wo man auch Naturkosmetikrohstoffe beziehen kann.

Zutaten für 2 Lipgloss:

• 11g Gänseblümchenöl
• 3g Bienenwachs*
• 5g Rizinusöl
• 2g Lysolecithin
• 2-3 Tropfen ätherisches Öl zB Mandarine*
• ¼ TL Mica-Pulver zB in rosa (optional)
• Alkohol zum Desinfizieren

Herstellung:

• Zunächst werden wieder alle Arbeitsgeräte desinfiziert.
• Anschließend das Gänseblümchenöl, Bienenwachs, Rizinusöl und Lysolecithin abwiegen und in ein feuerfestes Glas geben.
• Im Wasserbad erwärmen und das Wachs darin schmelzen lassen. Hat sich alles gut miteinander verbunden, kann es vom Herd genommen werden.
• Danach kann das ätherische Öl und das Pigment eingerührt werden. Anschließend sofort in die Lipgloss Hülsen füllen. Es soll noch gut flüssig sein, sonst bekommt man es nicht mehr in die Hülsen. Und dann ist er schon fertig ?

Ich hoffe der feine Lipgloss tut euren Lippen genauso gut wie mir. Wünsche euch wieder viel Freude beim Nachmachen und Ausprobieren!

*diese Links bringen euch zu feeling, einem österreichischen Familienunternehmen, die wunderbare Naturprodukte vertreiben. Wenn ihr über diesen Link einkauft, erhalte ich eine kleine Provision und ermöglich mir so, meinen Blog zu betreiben – danke dafür!

Der Beitrag Pflegender Lipgloss für zarte Lippen mit der Heilkraft des Gänseblümchens erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Prächtige Kastanienblüten

Je nach Region und Klima fangen Kastanien von Mai bis Juli zu blühen an. Die großen Blütenkerzen sehen eindrucksvoll aus und können 20-30 cm hoch werden. Die einheimische Kastanie hat vorwiegend weiße Blüten, es gibt aber auch rosa farbige Blüten, die häufig von der nordamerikanischen Kastanie stammen. Genau wie die Früchte, haben die Blüten der Kastanie ebenso eine Wirkung, wenn auch milder.

Die Blüten haben folgende Eigenschaften bzw. Anwendungsgebiete:

• Zusammenziehend (adstringierend)
• Stärken die Venen und Blutgefäße
• Wirken Ödem hemmend
• Hilfreich bei Krampfadern und Hämorrhoiden
• Mildernd bei festsitzendem Husten
• Als leichten Tee (maximal 2-3 Tassen pro Tag) bei innerlicher Unruhe und zum besseren Einschlafen

Kastanienblüten Tinktur

Wie aus den Früchten kann man auch aus den Blüten eine Tinktur herstellen. Sie kann vielfältig verwendet werden, wie zB in Salben, Cremes oder pur als Einreibung. Ich zeige euch weiter unten wie ihr daraus einen tollen Spray für müde Beine machen könnt!
Aber diese Tinktur kann auch innerlich eingenommen werden, da sie nicht so stark ist, wie die aus den Früchten. Allerdings darf man sie auch nicht überdosieren und etwa 2 x am Tag 15 Tropfen einnehmen. So kann man auch innerlich die Venen stärken!

Für die Tinktur benötig ihr:

• Frische Kastanienblüten
• Alkohol (optimal: 30-35%, ansonsten 40%)
• Glas zum Verschließen

Die Zubereitung ist wieder sehr einfach:

• Die Kastanienblüten verlesen und in ein verschließbares Glas füllen. Das Glas dabei locker bis zum Rand schichten.
• Mit dem Alkohol übergießen und das Glas verschließen.
• 2-3 Wochen ausziehen lassen und wenn möglich dabei täglich schütteln.
• Anschließend abseihen und in Flaschen füllen.

Tipp: In meinem Beitrag zu der Kastanien-Früchte Tinktur findest du eine Anleitung, wie du auf den richtigen Alkohol Volumens Prozentsatz kommst. Und wenn du keine Blütentinktur ansetzen möchtest, kannst du natürlich auch die Kastanien-Früchte Tinktur für den Spray verwenden!

Erfrischender und pflegender Spray für müde Beine

Ist die Blütentinktur fertig abgefüllt, kann es an die Arbeit für den Spray gehen. Man kann ihn in eine Sprayflasche füllen und er lässt sich so ganz einfach auf die Beine verteilen. Dabei verwende ich Lysolecithin, ein sehr pflegender Emulgator, der sich hier perfekt eignet. Man bekommt ihn überall dort, wo man Kosmetikrohstoffe beziehen kann. Aloe Vera 1:1 spendet viel Feuchtigkeit, was gerade im Sommer auch immer sehr guttut. Wer das nicht hat, erhöht einfach die Wassermenge. Um das ganze auch kühlend und erfrischend zu gestalten, kommt Pfefferminzhydrolat dazu.

Für den Spray benötigt ihr folgende Zuaten:

• 15g Mandelöl*
• 3g Lysolecithin
• 10g Aloe Vera 1:1
• 20g Kastanienblütentinktur
• 30g Pfefferminzhydrolat*
• 23,5g destilliertes Wasser
• 1,5g Biokons (Konservierung)
• 10 Tropfen ätherisches Öl (zB Lavendel oder Pfefferminze)
• 2 Glasbecher* und einen Löffel
• Alkohol zum Desinfizieren
• Flasche mit Sprühaufsatz*

Die Zubereitung ist auch ganz einfach und schnell gemacht:

• Zunächst alle Arbeitsgeräte, Gläser und Flaschen mit Alkohol Desinfizieren.
• In ein Glas das Mandelöl und das Lysolecithin abwiegen und miteinander verrühren.
• In ein weiteres Glas Aloe Vera, die Kastanienblüten-Tinktur, das Hydrolat und das destillierte Wasser abwiegen und miteinander vermischen.
• Anschließend unter Rühren (das reicht mit einem Löffel oder Glasstab) die wässrige Phase schluckweise zum Öl und Lysolecithin rühren.
• Danach das ätherische Öl eintropfen und wieder gut verrühren.
• Jetzt kann auch noch das Biokons untergemischt werden, dann ist die Mischung fertig zum Abfüllen in die Sprühflasche.
• Vor dem Auftragen auf die Beine eventuell nochmal gut schütteln 🙂

So erfrischend und pflegend!

Ist es nicht fantastisch was wir alles aus den Geschenken der Natur machen können? Der Spray fühlt sich total angenehm auf den Beinen an. Er ist nicht austrocknend, wie purer Alkohol, sondern pflegt mit dem Mandelöl auch ganz fein. Spendet Feuchtigkeit und zieht schnell ein. Noch dazu ist er durch das Pfefferminzhydrolat sehr erfrischend – was für den kommenden Sommer natürlich wunderbar passt. Und nebenbei stärkt er unsere Venen!

Download Etikette

Jetzt habe ich schon wieder vergessen, die Etikette hochzuladen… Gott sei Dank fragt ihr schon immer brav nach – danke an meine liebe Rosi 🙂 Unten findet ihr 2 Varianten – einmal mit weißem Hintergrund und einmal eingefärbt. Einfach auf das Bild klicken – es öffnet sich dann größer und dann könnt ihr es speichern. Viel Freude damit!

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Nachmachen und Ausprobieren! Ich bin schon gespannt, wie ihr den Spray findet! Schreibt mir doch! Alles Liebe für euch,

*diese Links bringen euch zu feeling, einem österreichischen Familienunternehmen, die wunderbare Naturprodukte vertreiben. Wenn ihr über diesen Link einkauft, erhalte ich eine kleine Provision und ermöglich mir so, meinen Blog zu betreiben – danke dafür!

Der Beitrag Erfrischender und pflegender Spray für müde Beine aus Kastanienblüten! erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.