Auch wenn die letzten Tage sehr regnerisch waren, der Sommer steht vor der Tür und wir können hoffentlich bald wieder die Sonne genießen und kurze Röcke, Kleider und Shorts tragen oder im Bikini am Strand eine gute Figur machen. Und wenn man viel Haut zeigt möchte man sie natürlich schön und straff haben. Es gibt in der Natur viele Pflanzen die wertvolle Stoffe beinhalten, die uns dabei unterstützen ein schönes Hautbild zu erreichen.

Birke und Efeu sind wahre Wundermittel und beinhalten straffende Wirkstoffe die uns bei unserem Vorhaben gut unterstützen. Ich zeige euch heute wie man die Blätter verarbeiten kann und in einem Öl ansetzt oder zu einem Peeling weiter verarbeitet.

Birke

Birkenblätter können innerlich und äußerlich angewendet werden. Ein Tee aus frischen Birkenblättern ist ein harntreibendes Mittel und hilft die Nieren gut zu durchspülen und fördert den Stoffwechsel und die Zellerneuerung, was wir für eine frische, schöne Haut wollen. Wenn man Birkentee trinkt ist es wichtig, sehr viel Wasser zu sich zu nehmen, da der Tee die Harnmenge auf das 5- bis 6-fache vergrößert.

Birkenöl und Birkenpeeling

Für die äußere Anwendung setzt man zunächst Birkenblätter in einem guten Öl – zum Beispiel einem biologischen Sonnenblumenöl, an. Ihr braucht dafür ca. zwei Handvoll Birkenblätter und übergießt sie mit dem Öl. Wichtig ist, dass die Blätter vollständig mit dem Öl bedeckt sind, ansonsten besteht die Gefahr, dass sie schimmlig werden. Das Gefäß mit einem Tuch abdecken und zwei bis drei Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen. Wichtig ist, dass man eine möglichst gleichmäßig Temperatur über die Zeit hat.

Nach den zwei bis drei Wochen, das Birkenöl abseihen und in ein Glas abfüllen. Das Öl kann direkt auf die Haut aufgetragen werden, zB morgens die Oberschenkel mit dem Öl gut einreiben und mit einer Massagebürste die Durchblutung anregen.

Das Birkenpeeling ist ebenfalls eine gute Möglichkeit die Durchblutung anzuregen und man hat hier durch die Zuckerkörner bereits den Massageeffekt inkludiert 🙂

Ihr braucht dafür eine Handvoll frische Birkenblätter, Zucker und das zuvor angesetzte Birkenöl. Die Birkenblätter werden im Mörser zerkleinert und man gibt nach und nach Zucker dazu, sodass eine schöne grüne Masse entsteht. Zum Schluss mit dem Birkenöl vermengen – so habt ihr die doppelte Kraft der Birke in dem Peeling!

Efeu

Der Efeu der sich so schön an den Bäumen oder an Hausmauern hochschlängelt hilft uns ebenfalls schöne und straffe Haut zu bekommen, denn die Inhaltsstoffe der Blätter haben eine zusammenziehende und gefäßverengende Eigenschaft. Ebenso wie die Birke entziehen sie gespeichertes Wasser.

Wie oben beim Birkenöl setzt man die Efeublätter in einem guten, biologischen Öl an und lässt sie wieder zwei bis drei Wochen ziehen. Das Öl kann ebenfalls zur täglichen Einreibung benutzt werden oder man verarbeitet es wie bei der Birke zu einem Peeling weiter.

Eine andere gute Möglichkeit ist, das Öl in einen Roll-On Stift zu geben und unter die Augenpartie auftragen – die straffende Eigenschaft mildert auch kleine Fältchen.

Wichtig ist es hierbei zuerst immer die Hautverträglichkeit prüfen und testen ob man die Inhaltsstoffe auch gut verträgt!

Pflege alleine zaubert natürlich keine straffe Haut – da gehört auch noch eine gute Ernährung, Sport und reichlich Wasser dazu. Wenn man gut auf sich achtet, wird es einem die Haut auch danken. Also tut euch etwas gutes und genießt den Sommer!