Kommentare zu: Die besten Kräuter bei Eisenmangel https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/ Dein Ort für Kräuter, Rezepte, Hausmittel & Naturkosmetik Mon, 03 Feb 2020 22:33:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 Von: Doris Kern https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-724 Tue, 02 May 2017 17:49:55 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-724 Als Antwort auf Natascha Borkowski.

Liebe Natascha,
du kannst sie zB zum Salat dazu geben, in Suppen, in Kräuterkäse, in Smoothies, in Gemüsestrudel, … Versuche sie einfach bei den Dingen die du gerne isst zu integrieren 🙂
Alles Liebe zu dir
Doris

]]> Von: Natascha Borkowski https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-723 Mon, 01 May 2017 22:49:46 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-723 Hallo Doris

Wie mache ich mir die Vogelmiere zum verzehr???

]]> Von: Doris Kern https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-722 Mon, 01 May 2017 18:39:00 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-722 Als Antwort auf Miriam BEtancourt.

Liebe Miriam,
vielen Dank für deinen Besuch und deine liebe Nachricht – ich hoffe wir lesen öfter was voneinander – ich werde mal gleich zu deiner Seite schauen!
Alles Liebe zu dir,
Doris

]]> Von: Miriam BEtancourt https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-721 Mon, 01 May 2017 14:46:43 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-721 Ich bin durch Facebook auf diese Seite gekommen und habe mich sehr gefreut jemanden zu finden, den ähnliche Themen bewegen. Sehr schöner Blog und ich freue mich auf mehr.

]]> Von: Doris Kern https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-719 Mon, 01 May 2017 08:18:46 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-719 Als Antwort auf Birgit Scheutz.

Liebe Birgit,
ich nehme immer eine Handvoll Kräuter zB Brennnessel, Löwenzahn, Vogelmiere – je nachdem was ich finde. Dazu gebe ich immer ein wenig Obst, wie zB einen halben Apfel und eine halbe Banane. Da kann man wirklich nehmen, was gerade zur Verfügung steht. Wenn du im Sommer frische Beeren hast, schmeckt das auch herrlich. Bei mir kommt dann noch immer ein kleines Löffelchen Honig, ein halber Teelöffel Leinsamen, 2-3 Nüsse und ein Spritzer Leinöl hinein.
Alle Zutaten gebe ich in meinen Mixer, dazu kommt ein Glas Wasser und dann wird es ganz fein gemixt. Dazu braucht man aber einen sehr guten Mixer, damit das Grün und die Samen und Nüsse gut zerkleinert werden.
Mit dem Smoothie hast du auf jeden Fall ein Kraftpaket, dass dir Vitamine, Eisen, Mineralstoffe und wertvolle Öle liefert 🙂
Viel Freude beim Nachmachen & alles Liebe für dich,
Doris

]]> Von: Birgit Scheutz https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-717 Mon, 01 May 2017 06:38:42 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-717 Liebe Doris.. wie machst du den Smoothie?
LG Birgit

]]> Von: Doris Kern https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-715 Sun, 30 Apr 2017 17:58:05 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-715 Als Antwort auf Tinka.

Liebe Tinka,
ja ich kenne das – mein Eisenspiegel ist auch oft zu niedrig, daher finde ich das Thema sehr spannend. Es ist oft beeindruckend welche Pflanzen um uns herum wachsen und uns gut tun. Bei mir kommt jetzt immer wieder ein grüner Smoothie mit Brennnesseln und Löwenzahn auf den Speiseplan 🙂 Dann viel Vergnügen beim Ernten des Löwenzahns und der positiven Wirkung auf deinen Eisenspiegel 🙂
Alles Liebe zu dir,
Doris

]]> Von: Tinka https://www.mitliebegemacht.at/die-besten-kraeuter-bei-eisenmangel/#comment-712 Sun, 30 Apr 2017 17:39:10 +0000 https://www.mitliebegemacht.at/blog/?p=4629#comment-712 Ich nehme oft einen Eisensaft, der ganz viele dieser Kräuter enthält, daher fand ich den Post sehr interessant! Mein Eisenspiegel ist fast immer zu niedrig, daher nehme ich den Saft ab und an in niedriger Dosierung ein. Löwenzahn hab ich in der Tat genug im Garten!
LG
Tinka

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