Quendel (Thymus serpyllum)

Das duftende Kraut schmeckt herrlich aromatisch und würzig. Er sieht dem Thymian sehr ähnlich und ist auch mit ihm verwandt. Wie der Thymian gehört auch der Quendel zur Familie der Lippenblütler. Wunderschön rosa bis violett blüht der Quendel gerade und man findet ihn gerne an trockenen und sonnigen Standorten. Auch steinige Böschungen liebt der Quendel und sorgt dort für bunte Vielfalt.

Wirkung des Quendels

Der Quendel darf in meiner Naturapotheke nicht fehlen. Ich trockne ihn für Tee, setze Tinkturen an und rühre meine Quendelsalbe. Denn das duftende Kraut wirkt:

• entzündungshemmend
• antibakteriell
• krampflösend
• menstruationsfördernd
• geburtserleichternd
• blutstillend
• hautberuhigend

Dabei enthält der Quendel ätherisches Öl, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide uvm.

Haut

Schon Hildegard von Bingen schätzte den Quendel und setzte ihn bei Unreinheiten, Ekzemen und Akne ein. Dabei wirkt er innerlich, als auch äußerlich aufgetragen. So findet man in den Aufzeichnungen von der Äbtissin:

„Wenn ein Mensch krankes Fleisch (Gewebe) hat, so dass sein Fleisch (Haut) wie räudig ausblüht, der nehme Quendel und esse es mit Fleisch oder Gemüse gekocht oft, und das Gewebe (Fleisch) seines Körpers wird von innen heraus geheilt und gereinigt werden“.

Auch bei Quetschungen und Prellungen kann der Quendel verwendet werden. Bei Wunden und Hautentzündungen leistet er gute Dienste.

Husten

Durch seine antibiotische und entzündungshemmende Wirkung hilft er hervorragend bei Husten und Erkältungen. Krampflösend sorgt er für Milderung bei Keuch- und Reizhusten. Und auch Schleim wird gut gelöst und kann somit besser abgehustet werden.

Verdauung

Man darf den Quendel ruhig öfters in der Küche verwenden, da er einerseits sehr gut schmeckt, aber auch die Verdauung anregt und Blähungen und Sodbrennen vorbeugt.

Frauenkraut

Auch uns Frauen unterstützt der Quendel und lindert Menstruationsschmerzen. Fördert aber gleichzeitig die Menstruation und kann den Zyklus regulieren. 

Früher durfte der Quendel auch nicht im Wochenbett fehlen und wurde den Wöchnerinnen ins Bett gelegt. Aber  während der Schwangerschaft soll er  nicht in Übermaßen konsumiert werden.

Quendelsalbe mit Honig und Apfel selber machen

Die Quendelsalbe wirkt wundheilend, kann bei Hautunreinheiten und Ekzemen verwendet werden. Aber auch bei kleineren Wunden und Prellungen leistet sie gute Dienste. Selbst bei Menstruationsschmerzen wirkt sie wunderbar wärmend und krampflösend, wenn man sie auf den Bauch sanft einreibt.

Ölauszug mit Quendel und Apfel

Zunächst wird ein Heißauszug hergestellt und du benötigst dafür folgende Zutaten:

• 10 g frische Quendelblätter und Blüten
• 30 g geriebener Bio Apfel mit Schale
• 100 g Sonnenblumenöl
• Alkohol zum Desinfizieren

• Zunächst wird der Arbeitsplatz und alle Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfiziert.
• Quendel möglichst klein schneiden und mit dem geriebenen Apfel vermischen. Für etwa 15 Minuten stehen lassen.
• In ein feuerfestes Glas oder direkt in einen kleinen Topf geben und mit dem Sonnenblumenöl übergießen.
• Im Wasserbad oder im Topf erhitzen und für etwa eine Stunde lang ausziehen lassen.
• Anschließend abseihen und das Quendel-Apfel Öl auffangen.

Quendelsalbe selber machen

Für die Quendelsalbe benötigst du folgende Zutaten:

• 70 g Quendel-Apfel Öl
• 10 g Lanolin
• 10 g Bienenhonig
• 10 g Bienenwachs*
• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl*
• 10 Tropfen ätherisches Blutorangenöl*
• Alkohol zum Desinfizieren

So wird die Quendelsalbe hergestellt

• Den Arbeitsplatz und alle Arbeitsgeräte wieder gut desinfizieren.
• Quendelöl mit Lanolin und Bienenwachs in ein feuerfestes  Glas geben und im Wasserbad erhitzen.
• Sind alle Zutaten geschmolzen, vom Herd nehmen und mit einem Spatel oder Löffel auf Handwärme rühren.
• Nun den Bienenhonig langsam einrühren, sodass er sich gut mit der Salbe verbindet.
• Zum Schluss werden noch die ätherischen Öle untergemischt und schon ist die Quendelsalbe fertig.
• Beschriften nicht vergessen!
• Die Salbe hält sich etwa 8-10 Monate.

Weitere Kräuterideen

Im Moment kann man ja aus dem Vollen schöpfen und ganz viel aus Kräutern selber machen. Hier habe ich noch einige Ideen für dich:

• Quendel Salz
• Ringelblumensalbe
• Hauswurzsalbe
• Anti Kopfweh Balsam
• Goldmelissen Sirup

Habt eine wunderbare Kräuterzeit meine Lieben und lasst es euch gut gehen. Viel Freude beim Nachmachen und alles Liebe, deine

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Der Beitrag Quendelsalbe mit Honig und Apfel erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Der Fenchel (Foeniculum vulgare)

Seine Heilwirkung ist schon tausende Jahre alt. So fand man Überlieferungen von Dioskurides, einem Militärarzt der im 1. Jahrhundert nach Christi lebte. Er nutzte Fenchel bei Übelkeit und zur Milchbildung bei Frauen. Auch die Römer verwendeten die Pflanze sehr vielfältig. Sie würzten allerlei Speisen damit und kauten die Samen, um die schlanke Figur zu erhalten. Auch in der Klostermedizin hatte der Fenchel einen festen Platz und war im St. Gallener Klosterplan verankert.

Auch Hildegard von Bingen schätzte die Pflanze sehr uns vermerkte:

Der Fenchel zählt zu den Doldenblütlern und wächst 1,5 bis teilweise sogar über 2 Meter! Die wunderschönen gelbe Blüten locken im Sommer viele Insekten an. Im Spätsommer bis Herbst reifen dann die aromatischen Samen, die dann geerntet werden dürfen. Er mag gerne warme und sonnige Plätze.

Wie wirkt der Fenchel?

Er ist sehr bekannt für seine krampflösende Wirkung bei Blähungen. Durch seine angenehm wärmenden Eigenschaft sorgt er für ein gutes Gefühl im Magen, fördert die Magentätigkeit und hilft auch beim Aufstoßen. 

Fenchel ist auch ein Hausmittel bei verschleimten Husten. Die ätherischen Öle in den Samen wirken sehr gut schleimlösend und auswurfsfördernd.

Sehr bekannt ist auch die milchbildungsfördernde Eigenschaft bei stillenden Müttern. Was einerseits zu mehr Milch bei der Mutter führt, und auch gleichzeitig die Blähungen beim Baby verringert. 

Fenchelhonig selber machen

Der schmackhafte Fenchelhonig ist ein bewährtes Hausmittel bei Husten, Schnupfen oder Bauchschmerzen. Ich nehme ihn auch gerne wenn ich nicht so gut schlafen kann, da er mich ruhiger werden lässt. Ganz einfach herzustellen, schmeckt hervorragend und das Rezept wird schon von Generation zu Generation weitergegeben.

Zutaten für den Fenchelhonig

• 200 g Bio Honig (am besten vom Imker)
• 15 g Fenchelfrüchte*

So wird’s gemacht

• Die Fenchelfrüchte im Mörser sehr gut zerkleinern und in ein verschließbares Glas geben.
• Mit dem Honig übergießen und verschließen.
• Das Glas täglich schwenken und für etwa 14 Tage lang ziehen lassen. Anschließend abseihen und in Gläser füllen.
• Der Fenchelhonig ist kühl und dunkel gelagert mindestens ein Jahr haltbar.

Den Honig kann man bei Beschwerden Teelöffelweise einnehmen. Er schmeckt sehr sehr gut und tut auch gut! 

Weitere Honig Rezepte und feine Hausmittel

Honig ist ein ganz besonderes Naturprodukte und ich verwende ihn sehr gerne. Mein Papa hat selber Bienen und daher komme ich da immer in den Genuss von hochwertigem Honig.

• Wald-Oxymel
• Maroni Honig
• Mädesüß Oxymel
• In Honig fermentierter Knoblauch

Meine Lieben, ich wünsche euch viel Freude beim Ausprobieren des alten und bewährten Hausmittels Fenchelhonig! Bleibt gesund und passt gut auf euch auf,

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Der Beitrag Fenchelhonig bei Husten, Schlaflosigkeit oder Bauchschmerzen erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Tanne und Fichte als Immunstärker

Unsere wunderbaren Nadelbäume sollten viel mehr genutzt werden, da man sie das ganze Jahr über frisch ernten kann. Gerade jetzt im Winter, wo draussen der Boden unter einer Schneedecke ruhen darf, sind die Nadeln der Bäume wahre Kraftspender. Man benötigt nicht viel davon, es reichen schon 2-3 kleine Zweige und es entsteht das herrliche Wald-Oxymel.

Fichten und Tannen enthalten beispielsweise:

• Harze
• ätherisches Öl
• Vitamin C
• Flavonoide
• Chlorophyll
• Bitterstoffe
• Mineralstoffe
• Spurenelemente, uvm.

Sie können daher sehr vielseitig eingesetzt werden, da sie:

• keimtötend
• antibakteriell
• antioxidativ
• entzündungshemmend
• atemwegsbefreiend uvm.

wirken.

Mich fasziniert es immer wieder, wie wertvoll die einheimischen Nadelbäume sind und wie vielfältig man sie verwenden kann. So helfen sie bei Husten, Halsschmerzen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Erkältungen, Fieber, Magenschmerzen, Verdauungsbeschwerden uvm. Und natürlich auch zur Stärkung unseres Immunsystems. Sie geben uns Kraft und stärken uns von innen.

Im Wald besuche ich gerne die Bäume, du auch? Über ihre Nadeln oder Blätter zu streichen. Sich an einen Baumstamm zu lehnen und die Kraft, aber auch Ruhe zu spüren. Ein Spaziergang im Wald bedeutet für mich Energietanken.

Rezept Wald-Oxymel

Wen du meinen Blog schon länger verfolgst, dann weißt du, dass ich Oxymel oder auch Sauerhonig genannt liebe! Man kann es so vielseitig verwenden und ich merke einfach, dass es mir gut tut. Es stärkt meine Verdauung und gerade das Wald-Oxymel stärkt mein Immunsystem!

Zutaten Wald-Oxymel

• 2-3 kleine Zweige (etwa 20 cm lang) von Fichten oder Tannen
• 300 g Honig
• 100 g Apfelessig
• Kleine Prise Salz

Achtung: Nadeln der Eibe dürfen nicht verwendet werden, da diese giftig sind!

Oxymel selber machen

• Den Honig und den Apfelessig in einer Schüssel mit einem Rührbesen vermischen, sodass sich der Honig mit dem Essig gut verbindet. Prise Salz hinzugeben.
• Die Zweige mit einer Schere oder einem Messer möglichst klein schneiden. Es kann der gesamte Zweig verarbeitet werden.
• Die klein geschnittenen Äste in ein verschließbares Glas füllen und mit dem Honig-Essiggemisch übergießen.
• Das Glas verschließen und an einem hellen, aber nicht vollsonnigen Platz für 14 Tage ziehen lassen.
• Anschließend abseihen und in Flaschen füllen.
• Kühl und dunkel gelagert hält das Oxymel etwa 1 Jahr.

Stärkung aus dem Wald

In meinem Buch Aromatischer Wald * zeige ich dir viele Rezepte, die man mit Tanne und Fichte selber machen. Aber natürlich auch ganz viele andere Baumrezepte, rund um die Themen Gesundheit, Wohlbefinden, Naturkosmetik und auch Schönes für Zuhause. Ich lade dich herzlich ein mit mir die Schätze des Waldes zu entdecken.

Weitere Oxymel-Rezepte

Ein Oxymel kann so vielfältig angesetzt werden, hier habe ich noch ein paar Ideen für dich:

• Vierräuber-Oxymel
• Mädesüss-Oxymel
• Schafgarben-Oxymel

Bleibt gesund meine Lieben und passt gut auf euch auf! Geht viel an die Frische Luft und tankt viel Kraft!

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Hast Du schon einmal Goldmelissensirup probiert? Das solltest du auf jeden Fall! Denn er schmeckt einfach köstlich mit einem zitronigen und leicht minzigen Geschmack. Eine Besonderheit mit denen Du Deine Familie und Freude überraschen kannst. Die Blüten der Goldmelisse sind auch so hübsch und noch dazu eine Bienenweide. Daher zahlt es sich aus, sich die hübsche Pflanze in den Garten zu holen.

Die Goldmelisse (Monarda didyma)

Goldmelisse oder auch Indianernessel genannt ist eine Pflanze, die aus der USA stammt. Sie wurde nach dem spanischen Arzt und Botaniker Nicolás Monardes benannt. Er verfasste schon im 16. Jahrhundert ein Buch über amerikanische Pflanzen.

Die schöne Pflanze mag gerne sonnige Standorte und hat eine lange Blühzeit von Ende Juni bis September. Außerdem dient sie als wertvolle Bienen- und Insektenfutterpflanze. Daher darf sie in meinem Garten nicht fehlen. Hast Du sie auch schon gepflanzt?

Wie verwendest Du die Indianernessel?

Wie kann man die Goldmelisse oder Iniandernessel nun verwenden? In der Küche ist sie ein tolles Gewürz für Desserts, Salaten, Dressings oder auch zu Fleisch oder Pastagerichten. 

Auch in Haustees machen sich die Blüten sehr gut und ich mische sie gerne zu verschiedenen Teemischungen. Oder Du machst einen herrlichen Sirup, so wie ich!

Die Heilwirkung der Goldmelisse

Botaniker beobachteten Indianer wie sie aus den roten Blüten Tee zubereiteten. Denn diese wussten genau um die Heilwirkung der Goldmelisse. So wird sie auch bei uns genutzt, denn sie wirkt beispielsweise:

• Schweißtreibend
• Schleimlösend
• Hilft Husten und Erkältungen zu mildern
• Unterstützt die Verdauung
• Blähungswidrig
• Reguliert die Menstruation
• Hilft bei Wechseljahrsbeschwerden

Wenn du Goldmelisse zu Hause hast, ernte die roten Blütenblätter und lass sie trocknen. Denn man kann sie so vielseitig verwenden.

Goldmelissensirup selber machen

Der Sirup aus den Goldmelissen schmeckt einfach so himmlisch und hat auch eine leicht beruhigende Wirkung. Perfekt am Abend, um den Tag ausklingen zu lassen.

Für den Sirup benötigst Du:

• Goldmelissenblütenblätter von etwa 10 Blüten
• 1 Liter Wasser
• Saft und Zesten einer Bio Zitrone und einer Bio Orange
• 1 kg Zucker

Wie bereitest Du nun den Goldmelissensirup zu?

• Zunächst die Blütenblätter in eine Schüssel geben.
• Aus der Zitrone und Orange Zesten schneiden und zu den Blütenblättern geben.
• Das Wasser mit dem Zucker aufkochen, bis sich der Zucker gelöst hat.
• Anschließend über die Blüten gießen und zugedeckt für etwa 2 Tage stehen lassen.
• Danach mit dem Zitronen- und Orangensaft vermischen und in sterilisierte Flaschen abfüllen.
• Kühl und dunkel gelagert hält der Saft etwa 10-12 Monate.

Den feinen Goldmelissensirup kannst du als Erfrischungsgetränk, aber auch als Highlight in Prosecco oder Sekt mischen. 

Weitere herrliche Sirup Rezepte:

• Holunderblüten Sirup
• Zwetschkensirup
• Weißdornbeeren Sirup
• Kürbissirup
• Lavendelsirup
• Spitzwegerichsirup

Auch in meinem Buch Einfach natürlich* habe ich viele tolle Siruprezepte und über 200 wertvolle Kräuter- und Naturrezepte, die Dir bestimmt gefallen werden.

Ich wünsche Dir wieder viel Spaß beim Ausprobieren und beim Entdecken der Kräuterschätze in Deinem Garten!

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Spitzwegerich – das Hustenkraut

Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) ist eine Pflanze, die bei uns häufig vorkommt und wegen ihrer heilkräftigen Wirkung 2014 sogar zur Arzneipflanze des Jahres gekürt worden ist. Und das nicht umsonst, schon seit jeher wird das besondere Kraut geschätzt. Denn es ist ein Segen in der Erkältungszeit, weil es besonders gut bei Husten und Bronchialerkrankungen hilft. 

Man findet den Spitzwegerich in Wiesen, wo die 10 bis 20 cm langen Blätter in einer Rosettenform angeordnet sind. Die Blätter sind schmal und lanzettenförmig. Man findet auf ihnen fünf bis sieben Blattrippen, die fast parallel verlaufen und am Blattende zusammentreffen. 

Das Besondere am Spitzwegerich sind seine Inhaltsstoffe, wie zB Gerbstoffe, Bitterstoffe, Aucubin und Schleimstoffe. Ist man draußen unterwegs und man wird von Insekten gestochen, hilft ein Pflaster aus den Blättern des Spitzwegerichs. Dazu einfach die Blätter fest zerdrücken und auf den Stich legen. 

Er wirkt beispielsweise entzündungshemmend, antibakteriell, hustenstillen, krampflösen uvm. Daher verwendet man Spitzwegerich gerne bei Husten, Bronchitis, Insektenstichen oder auch bei Wunden.

Spitzwegerichsirup selber machen

Um schon jetzt für den Winter vorzusorgen, bereite ich einen Hustensirup mit Spitzwegerich und einigen Gewürzen zu. Eine ganz einfache Möglichkeit den Spitzwegerich zu verarbeiten und ein wunderbares Hausmittel für die kalte Jahreszeit.

Zutaten für den Spitzwegerichsirup

• 90 g Spitzwegerich
• 10 g Thymian
• 1 EL Anis
• 1 EL Fenchel
• 1 EL Wacholder
• 1 Bio Zitrone
• 1,5 Liter Wasser
• 750 g Zucker

So bereitest du den Spitzwegerichsirup zu:

• Den Spitzwegerich klein schneiden und mit dem abgerebelten Thymian in einen Topf geben.
• Thymian, Anis, Fenchel und Wacholder im Mörser leicht anstoßen und ebenso zum Spitzewegerich geben.
• Zesten aus der Zitrone schneiden und anschließend auspressen. Die Zesten in den Topf geben und den Saft noch aufheben.
• Mit dem Wasser aufgießen und etwa für eine halbe Stunde leicht köcheln lassen. Danach vom Herd nehmen und über Nacht stehen lassen.
• Am nächsten Tag abseihen und gemeinsam mit dem Zucker und Zitronensaft aufkochen und anschließend für längere Zeit einkochen, sodass sich der Sirup gut einreduziert. Es sollte zum Schluss etwas ein Dreiviertelliter übrigbleiben.
• Danach vom Herd nehmen und noch heiß in Flaschen abfüllen. 

Spitzwegerichsirup selber machen ist gar nicht schwierig und es macht auch richtig Spaß ihn einzukochen. Er wird etwa ein Jahr halten und man kann ihn wunderbar bei Halsschmerzen und Husten verwenden. Andere sehr gute Sirupe bei Husten sind etwa:

• Fichtenwipfelsirup
• Fichtenwipfelsirup mit Spitzwegerich und Thymian
• Hustensirup mit vielen Kräutern

Ich wünsche euch viel Freude beim Nachmachen und bleibt gesund, eure

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Die Vogelmiere

Die Vogelmiere (stellaria media) gehört zur Familie der Nelkengewächse (Caryophyllaceae). Sie wächst das ganze Jahr über und oft findet man sie sogar unter einer Schneedecke. Sie mag feuchte Böden und breitet sich gerne auf brach liegender Erde aus. Auch im Gemüsebeet übernimmt sie schon mal das Zepter und beansprucht den Platz für sich.

Im Englischen heißt sie chickweed und der Name kommt nicht von ungefähr. Bei Hühnern und auch bei anderen Vögeln gilt sie als Delikatesse. Da kann es durchaus schon mal ein Gerangel um die grüne Spezialität geben. 

Sie kann bis zu 40cm hoch werden und breitet sich gerne teppichartig aus. Dabei hat sie einen dünnen, weichen, runden Stängel. Die Blätter sind oval und spitz. Leicht fleischig fühlen sie sich an. Die Blüten sind weiß, klein und zart. Sie können das ganze Jahr über blühen. Ich habe die Vogelmiere gestern geerntet und sie hatte schon Blüten. Obwohl es diese Woche wieder Schnee gab, ist sie zu finden.

Vogelmiere in der Küche verwenden

In der Küche kann die Vogelmiere wie wildes Gemüse verwendet werden. Denn etwa 50g decken bereits den täglichen Vitamin C Bedarf und ist viel höher als in gewöhnlichen Salaten. Ihr hoher Gehalt an Chlorophyll, die blutreinigende Wirkung machen die mineralienreichen Grünpflanzen zu etwas Besonderen. Kalzium, Kalium, Magnesium und Eisen enthält sie und stärkt uns so von innen heraus. Also darf man sich ruhig freuen, wenn man die Vogelmiere im Garten entdeckt 🙂

Sie hat einen milden, leicht erbsenartigen Geschmack und schmeckt herrlich im Kräutertopfen (Quark), Kräuterbutter oder Kräuterpesto. Oder als Salat, über Suppen oder Eintöpfen – hier kann man sich wirklich kreativ austoben. Hauptsache man integriert die Vogelmiere in die Ernährung.

Da sie auch den Stoffwechsel anregt, was ja gerade jetzt im Frühling sehr wünschenswert ist, passt sie auch herrlich in Smoothies. In meinem letzten Blogartikel zu Kräutern für die Leber habe ich euch einen Leber Smoothie vorgestellt. Auch da würde die Vogelmiere perfekt dazu passen!

Vogelmiere und ihre Heilwirkung

Pfarrer Sebastian Kneipp verwendetet die Vogelmiere bei Lungenleiden, Husten und Hämorrhoiden. Sie wird auch heute noch gerne als Zutat für Hustentees verwendet, da sie eine auswurfsfördernde Wirkung hat. Daher hilft die Vogelmiere bei schleimigen Husten sehr gut. 

Durch die vielen wertvollen Inhaltsstoffe regt die Vogelmiere auch die Blutbildung an, sorgt für eine bessere Verdauung und kurbelt den Stoffwechsel an. Sie ist mit ihren Saponinen eine reinigende Pflanze, was sich auf Blut, Niere und Blase auswirkt. 

Bei entzündeten Augen wirkt ein Augenbad mit Vogelmierentee mildernd. Aber auch Umschläge haben eine kühlende, entzündungshemmende und leicht schmerzstillende Wirkung auf äußerliche Wunden. Daher wird sie gerne bei Juckreiz, Insektenstichen und Verbrennungen verwendet. Aber auch bei anderen Hautleiden, wie Ekzemen, Geschwüren und Quetschungen ist die Vogelmiere zur Stelle. Sanft beruhigt sie auch Neurodermitis und Schuppenflechte. Daher ist die Vogelmiere Salbe hier so wertvoll.

Wirkung von Vogelmiere:

• auswurffördernd bei schleimigen Husten
• entzündungshemmend
• wundheilungsfördernd
• zusammenziehend
• schmerzlindernd
• antibakteriell und antiviral
• harntreibend

Anwendung der Vogelmiere bei:

• Husten und Bronchitis
• Grippalen Infekten
• Insektenstichen, Hautjucken, Verbrennungen
• Ausschläge
• Neurodermitis und Schuppenflechte
• Hämorrhoiden
• Frühjahrsmüdigkeit

Wie kann die Vogelmiere verwendet werden:

• Tee mit frischem oder getrockneten Kraut
• Umschläge
• Sitzbad
• Augenbad
• Salben, Ölauszüge
• Frischer Pflanzensaft

Vogelmiere Erste Hilfe Salbe herstellen

Die Vogelmiere Salbe kann man einfach selber machen und sollte in keinem Haushalt fehlen. Und da man die Vogelmiere fast das ganze Jahr über findet, kann man sie immer wieder frisch machen. Ich bereite sie mit frischem Vogelmierenkraut zu und trockne die Pflanze nicht. 

Vogelmiere Salbe selber machen – was braucht man dazu?

Ich versuche die Rezepte immer so einfach wie möglich zu halten, sodass sie einfach zum Nachmachen sind. Was man bei der Vogelmiere Salbe noch machen könnte ist, dass man auch etwas Ringelblumenöl hinzu gibt, um die Wundheilung zu unterstützen. Oder wenn man eher etwas für Neurodermitis machen möchte, kann man auch etwas Nachtkerzenöl hinzugeben. Das schöne am Selbermachen ist, man kann auf seine eigenen Bedürfnisse eingehen.

• 1 Handvoll frische Vogelmiere
• 100g Mandel– oder Olivenöl *
• 8-9g Bienenwachs *
• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl *
• Alkohol zum Desinfizieren

• Zuerst wird das Vogelmiere Mazerat bzw. der Ölauszug gemacht. Dazu das frische Vogelmierenkraut etwa einen halben Tag antrocknen lassen, damit schon einiges an Wasser entweichen kann. Ich mache das Vogelmieren Mazerat als Heißauszug.
• Zuerst werden alle verwendeten Gläser, Tiegel und Arbeitsgeräte mit Alkohol desinfiziert.
• Die Vogelmiere mit einem Messer gut zerkleinern und gemeinsam mit dem Öl in ein feuerfestes Glas geben.
• Im Wasserbad für etwa eine Stunde bei mittlerer Hitze ausziehen lassen.
• Danach durch ein feines Sieb abseihen.

• Das aufgefangene Öl mit dem Bienenwachs im Wasserbad schmelzen.
• Vom Herd nehmen und langsam kaltrühren, dann kann das ätherische Öl hinzugefügt werden.
• In Tiegel abfüllen.

Ich hoffe ich habe euch heute Lust auf die tolle Vogelmiere gemacht. Es ist eine so tolle Wildpflanze, die man so vielfältig verwenden kann. Nehmt sie mit aus eurem Garten und macht euch einen tollen Salat oder einen Smoothie! Und die Vogelmiere Salbe wird immer zur Stelle sein bei kleinen Wunden und anderen Hautleiden!

Wie immer wünsche ich euch viel Freude beim Nachmachen und Ausprobieren,

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Der Beitrag Vogelmiere Heilwirkung & Salbe selber machen – nutzen wir das wertvolle Wildkraut! erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Brustwickel mit Bienenwachs

Den Bienenwachswickel legt man auf die Brust auf. Durch die Wärme erzielt man eine bessere Durchblutung im Brustraum, was schleimlösend wirkt. Dabei muss man darauf achten, dass der Oberkörper vor und während des Wickels gut warm gehalten wird.

Achtung: bei Fieber darf kein Brustwickel gemacht werden!

Der duftende Bienenwachswickel ist eine wahre Bereicherung in der eigenen Hausapotheke und kann für die gesamte Familie eingesetzt werden.

Man kann ihn verwenden bei:

• Husten und Halsschmerzen
• Erkältungen im Allgemeinen
• Verspannungen und spannungsbedingten Kopfschmerzen
• Bei Ischiasbeschwerden (man legt ihn dann auf die Lendenwirbelsäule)

Bienenwachswickel selber machen

Man kann sie sehr einfach auf Vorrat für die ganze Familie machen. Denn man braucht nur Stoff und Bienenwachs und ein bisschen Zeit!

Materialien

Die Materialien sind für etwa 10 Bienenwachswickel in unterschiedlicher Größe. Die Größen sind nur Richtwerte und ihr könnt sie gerne anpassen. Beim Stoff könnt ihr gerne alte Stoffservietten oder Leinentücher verwenden, so finden sie noch eine sinnvolle Verwendung. Achtet einfach nur darauf dass es natürliche Naturfasern sind und bitte beim Bienenwachs Bioqualität verwenden.

• Baumwoll- oder Leinenstoff
  • Babys: etwa 8 x 10 cm
  • Kleinkinder: etwa 10 x 13 cm
  • Schulkinder: etwa 12 x 18 cm
  • Erwachsene: etwa 15 x 20cm
• 100 g Bio-Bienenwachs * (hängt auch etwas vom Stoff ab, wieviel er vom Bienenwachs aufnimmt, dann könnte es auch mehr sein)
• Backpapier
• 2 Wäscheklammern

Anleitung

• Zunächst die Stoffe in der gewünschten Größe zuschneiden.

• Das Bienenwachs abwiegen und in einem Topf schmelzen
• Ich habe die Tücher auf 2 Wäscheklammern geklipst und dann in das Bienenwachstuch getaucht.

• Wieder herausnehmen und kurz abtropfen lassen.

• Auf das Backpapier legen und kurz fest werden lassen. Den Vorgang wiederholt man 2-3 mal. Beim nächsten Eintauchen gebe ich die Wäscheklammern auf die andere Seite, sodass der gesamte Stoff getränkt wird.

• Wenn euch Bienenwachs übrig bleibt, vorsichtig auf das Backpapier gießen und aushärten lassen. Dann könnt ihr es jederzeit wieder verwenden.

Anwendung des Bienenwachswickels

Wenn ihr wollt, könnt ihr vor der Anwendung des Wickels die Brust noch mit einem Balsam einreiben. Hierfür eignet sich mein Brustbalsam sehr gut!

Der Bienenwachswickel wird vor dem Auflegen leicht erwärmt. Das kann man mit Hilfe zweier Wärmflaschen machen oder man nutzt einen simplen Fön. Aber Achtung, es darf nicht zu heiß sein, sondern soll nur Körpertemperatur haben.

Danach legt man den warmen Wickel direkt auf den Körper auf. Die Temperatur unbedingt prüfen, da es niemals zu heiß sein soll. Am besten legt man noch ein Stück Heilwolle darüber und befestigt es entweder mit einem Wickeltuch oder einem Schal. Bei Kleinkindern reicht es schon, wenn man es mit einem eng anliegenden Unterhemd oder Body fixiert.

Man lässt ihn, je nachdem wie lange er angenehm ist, 1-3 Stunden auf der Brust. Man kann ihn aber auch die ganze Nacht lassen, falls man damit einschläft. Es kann sein, dass man durch die schleimlösende Wirkung zunächst mehr hustet, und den Schleim schneller rausbringt.

Den Wickel kann man mehrmals verwenden, ihn einfach auslüften lassen und ich verpacke ihn dann immer in einem Stück Backpapier.

Heilwolle

Heilwolle ist Schafwolle, die nicht behandelt worden ist. Daher hat sie noch einen großen Anteil von Wollwachs in sich. Sie wirkt dadurch pflegend und entzündungshemmend. Sie kann sehr vielseitig eingesetzt werden und gerade frisch gebackene Mamis profitieren von ihr, da sie bei entzündeten Brustwarzen wunderbar hilft.

Wie ihr seht, kann man Bienenwachswickel einfach selber machen und es macht noch dazu Spaß! Es ist eine sanfte und trotzdem wirkungsvolle Art der Erkältung zu trotzen! Wer den Wickel nicht selbst machen möchte, es gibt ganz tolle Sets von Wickel & Co *. Seit ich den Wickel bei der Ausbildung TEH Naturapotheke kennengelernt habe, beschäftige ich mich gerne mit Wickel und verwende sie oft! Falls euch das Thema auch interessiert, kann ich euch das Buch Wickel & Co von Ursula Uhlemayr empfehlen. Sie ist auch die Geschäftsführerin von der Firma Wickel & Co und produziert in Deutschland die tollen Wickelsets – finde ich ganz wunderbar! – Unbezahlte Werbung – einfach aus Überzeugung!

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Ausprobieren und bleibt gesund,

** Feeling Link

Der Beitrag Sanfte Bienenwachswickel bei Husten & Erkältungen erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.

Heute dreht sich alles um den Salbei und ich glaube viele von euch kennen die wunderbare Heilpflanze. Er wird nämlich auch sehr gerne als aromatisches Küchenkraut verwendet. Aber der Salbei kann viel mehr, er hat wunderbare Eigenschaften, die in keiner Hausapotheke fehlen dürfen und auch bei Räucherungen wird er gerne eingesetzt. Daher zeige ich euch heute wie man Räuchersticks aus Salbei bindet. Und ich darf euch die wunderschönen Salbeiringe von Gudrun Stolz zeigen – kleine Meisterwerke, dessen Vorlage immer ein Salbeiblatt ist.

Der Salbei (Salvia officinalis)

Sein Name Salvia deutet auf das lateinische Wort „salvare“ hin, was so viel wie Heilen bedeutet. Der Salbei ist wohl auch eine der ältesten bekannten Heilpflanzen, da das Wissen über seine Heilkraft bis in die Antike zurück verfolgbar ist. 

Man verwendete ihn sogar zur Bekämpfung der Pest, wo er gemeinsam mit anderen würzigen Kräutern wie Thymian, Rosmarin und Lavendel eingesetzt worden ist. Aber er gehörte schon damals zur Hausapotheke der Menschen, wo man ihn bei Hautgeschwüren, Lungenentzündungen, uvm verwendete.

Heutzutage nutzt man den Salbei gerne bei Erkältungskrankheiten, da er besonders entzündungshemmend wirkt. Auch bei Angina ist das Gurgeln mit Salbeitee sehr zu empfehlen. Bei trockenem oder Reizhusten aber besser auf Salbei verzichten, da er hier zu stark austrocknen würde. 

Auch eine Mundspülung mit Salbeitee oder einer Salbeitinktur kann wahre Wunder bewirken. Daher wird er auch gerne in Zahncremen verwendet. 

Der Salbei enthält besonders viele Gerb- und Bitterstoffe. Auch ätherisches Öl, welches antibakteriell und antiviral wirkt. So kurbelt der Salbei auch die Verdauung an und wird daher gerne als schmackhaftes Küchenkraut verwendet. Außerdem punktet er, da er krampflösend auf Magen und Darm wirkt.

Auch in der Kosmetik wird er geschätzt, da er bei unreiner und fetter Haut hilft. Er reguliert eine zu starke Talgproduktion und ein Gesichtswasser mit Salbei klärt unreine Haut und lässt weitere Pickel durch seine entzündungshemmende Eigenschaft erst gar nicht aufkommen. 

Als Schweißhemmer wird er gerne in den Wechseljahren verwendet. Denn er kann, sofern man ihn regelmäßig trinkt, die Schweißproduktion hemmen. Allerdings sollte man nicht mehr als 3 Tassen pro Tag trinken. 

Stillende Mütter müssen mit Salbei aber aufpassen, da er die Milchbildung hemmt. Erst beim Abstillen ist er zu empfehlen!

Salbei zum Räuchern

Salbei ist vor allem durch seine reinigende Wirkung beim Räuchern bekannt. Er neutralisiert negative und störende Energien, daher wird er gerne zum Ausräuchern von Häusern und Räumen verwendet. Altes und Negatives soll den Weg nach draußen finden, um im Haus wieder Platz für Neues zu machen. Früher wurden auch Krankenzimmer mit Salbei ausgeräuchert, da man bereits damals um seine antiseptische Fähigkeit wusste. 

Die aromatische Heilpflanze kann auch verwendet werden, um die Konzentration zu stärken. Und wie bei den Räumen, kann der Salbei auch bei sich selbst helfen, um negative Energien aus dem Körper zu entlassen. Sodass man wieder zu mehr Klarheit und innerem Frieden findet. 

Wie verräuchert man Salbei?

Salbei ist sehr einfach zum Verräuchern, dazu kann man Blätter auf ein Räucherstövchen geben und der angenehme, aromatische Duft verbreitet sich im Raum. Wer etwas mehr Rauchentwicklung möchte, um einen Raum auch sprichwörtlich auszuräuchern, der arbeitet besser mit Räucherkohle. Dabei reicht es schon aus, die zerkleinerten Blätter neben die Kohle zu legen. 

Eine andere ganz wunderbare Art zum Räuchern sind Räuchersticks oder auch Räucherstäbe genannt. Im Englischen findet man sie hauptsächlich unter den Namen Smudge Sticks. Nachdem sie gut durchgetrocknet sind, zündet man die Räuchersticks an einem Ende an und lässt sie dann vor sich hinglimmen. Verwendet man sie in einem Raum, ist es gut, wenn man eine Schale oder ein Teller darunter hält, damit keine Glutreste auf den Boden fallen. 

Räuchersticks (Räucherstäbe) binden

Die Räuchersticks oder auch Smudge Sticks genannt, werden aus den frischen Salbeiblättern gebunden. Man lässt sie danach für einige Wochen trocknen, sodass sie später gut glimmen. Man benötigt für die Räuchersticks also nur frische Salbeiblätter und eine Schnur, wie zB ein Hanf- oder Jutegarn. Gerne kann man auch noch andere Kräuter mit in die Räuchersticks binden. 

Anleitung:

• Kleine Büschel an Kräuter sammeln. In die Hand legen und gut festdrücken, sodass sie etwas in Form gebracht werden.
• Anschließend ein Ende mit dem Faden verknoten und ihn spiralförmig um die Kräuter winden. Dabei den Faden gut und fest führen, sodass der Räucherstick nicht zu locker wird.
• Oben angekommen, das Ende ein bis zweimal umwickeln und gegengesetzt wieder nach unten wickeln. Sodass eine schöne Kreuzung entsteht.
• Am unteren Ende den Faden gut verknoten und abschneiden. Wer möchte kann auch noch eine zweite Lage mit Blüten wickeln. Das ist natürlich nicht notwendig, sieht aber sehr hübsch aus. 
• Wie ihr seht, sind Räuchersticks sehr schnell gebunden und es macht auch riesigen Spaß sie selber herzustellen. Man lässt sie nach dem Binden für mehrere Wochen gut durchtrocknen. 

Salbeiringe

Die wunderschönen, handgefertigten Salbeiringe entstehen bei Gudrun Stolz im eigenen Atelier. Es sind zauberhafte Unikate, die in Silber gefertigt werden. Die Vorlage für jeden Ring ist wirklich ein Salbeiblatt aus Gudruns Garten. Auf die schöne Struktur des Salbeiblattes wird schichtweise das Silber aufgetragen, so hinterlässt die Natur ihren Abdruck in dem feinen Metall. 

Wenn ihr mehr über die wunderschöne Arbeit von Gudrun erfahren möchtet, dann schaut doch auf Blattschmuck.com vorbei. Der Salbeiring ist schon zu meinem Lieblingsschmuckstück geworden!

Ich wünsche euch wie immer viel Freude beim Ausprobieren und Entdecken unserer herrlichen Naturwunder!

Der Beitrag Heilkräftiger Salbei, reinigende Räuchersticks und wunderschöne Salbeiringe erschien zuerst auf Mit Liebe gemacht by Doris Kern - Kräuter & Hausmittel.