Baby it’s cold outside – wärmender Balsam für kalte Tage!
Es ist bereits der zweite Advent, wie die Zeit doch immer schnell vergeht? Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung und brav am Geschenke aussuchen oder selbermachen? Gerade beim Bummeln am Adventsmarkt oder durch die prachtvoll geschmückten Einkaufsstraßen wird es einem ja mal schnell kalt und da schwöre ich auf wärmende Inhaltsstoffe wie Ingwer und Zimt. In Tees oder Gerichten sorgen sie für innerliche Wärme, aber auch äußerlich können wir nachhelfen – der wärmender Balsam wird eure Hände und Füße schön warm halten!
Ingwer, Zimt und Harz fördern unsere Durchblutung – perfekt für unseren Winterbalsam! Baby it’s cold outside – and we love it 🙂
Ein wärmender Balsam für die kalten Tage
Ich habe leider sehr oft kalte Füße und der Balsam hilft mir immer durch die kalte Zeit. Denn Ingwer, Zimt und Fichtenharz fördern die Durchblutung sehr gut und zaubern so eine schöne wohlige Wärme. Wenns kalt ist creme ich meine Hände und Füße schön dick mit dem herrlichen Balsam ein – aber auch bei Verspannungen im Nacken oder Rücken ist er eine Wohltat.
Zutatenliste für den wärmenden Winterbalsam
- 200g Pflanzenöl (zB Mandelöl und Sonnenblumenöl)
- 40g Ingwer
- 2 Zimtrinden
- 10g Fichtenharz
- 25g Bienenwachs
- ätherisches Wacholderöl und Orangenöl
- kleinen Stoffbeutel
- Gläser zum Abfüllen
Zubereitung des Winterbalsams
Als ersten Schritt bereitet euch alle Zutaten vor und wiegt sie ab.
Anschließend den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden und gemeinsam mit den Zimtstangen und dem Harz in den Stoffbeutel geben.
Da das Fichtenharz sehr klebrig ist, gebe ich es in einen Stoffbeutel, damit der Topf nicht so schwer zu reinigen ist. Wer schon einmal mit Fichtenharz gearbeitet hat, wird wissen wie ungemein klebrig es ist. Wenn man alle Zutaten in einen Baumwollbeutel gibt, dann umgeht man das Problem sehr geschickt :).
Danach gibt man den Beutel gemeinsam mit dem Öl in einen Topf und lässt den Ingwer, das Zimt und das Harz bei niedriger Hitze ca. 1 Stunde ausziehen. Bitte achtet darauf, dass es nicht zu heiß wird, es soll nur leise dahin simmen.
Nach ca. 1 Stunde nehmt den Beutel heraus und lasst das Bienenwachs schmelzen.
Wenn sich das Bienenwachs gelöst hat, gebt den Topf von der Herdplatte weg und lasst es ein wenig abkühlen. Danach könnt ihr noch das Wacholder und Orangenöl dazugeben. Ich habe ca. 20 Tropfen Wacholderöl und ca. 40 Tropfen Orangenöl untergerührt.
Anschließend kann der Balsam in die Glasdöschen abgefüllt werden.
Lasst den Balsam noch gut abkühlen und verschließt ihn erst, wenn er schon fest geworden ist.
Der wärmende Winterbalsam eignet sich natürlich auch toll als ein Geschenk! Ich wünsche euch wieder viel Freude beim Nachmachen und noch eine wunderbare Adventszeit!
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Liebe Doris, ich würde gerne diesen Balsam probieren. Wo bekomme ich Harz, das im Rezept angeführt ist?
Dankeschön schon im Voraus für einen Tipp.
Lieben Gruß Isabella
Hallo liebe Isabella,
das Harz sammle ich einfach im Wald – man findet beim Spazierengehen sehr schnell welches! Falls du es lieber kaufen möchtest, kannst du es zB beim TEH Verein bestellen.
Ganz liebe Grüße,
Doris
Hallo Doris
Dein Rezept für den wärmenden Balsam hat mich sofort in den Bann gezogen.
Ich habe ihn gestern gemacht und ausprobiert. Muss gestehen bei mir funktioniert er nicht. Kann es evtl sein dass es am Vanilleöl liegt das ich genommen habe ?Habe kein Wachholderöl gefunden!
Vielleicht kannst du mir weiterhelfen.
Liebe Grüsse
ChrisTina
Liebe Christina,
das freut mich, dass du den Balsam gleich ausprobiert hast. Ingwer, Zimt, Harz und auch das Wacholderöl fördern die Durchblutung und erzeugen so ein Wärmegefühl. Aber jeder Mensch reagiert natürlich auch ein bisschen anders auf diese natürlichen Stoffe. Vielleicht ist dir der Auszug aus dem Ingwer und dem Zimt zu wenig, dann könntest du auch ein paar Tropfen des ätherischen Ingwers-Öls dazu geben. Oder eine Alternative zu Wacholderöl sind zB ätherische Öle von Thymian oder Rosmarin.
Du könntest mal versuchen ein Basis-Öl (zb Mandelöl) mit wenigen durchblutungsfördernden ätherischen Ölen mischen und so austesten, was bei dir gut wirkt und was dir gut tut. Das Vanilleöl hat einen wunderbaren Duft und hat eine einhüllende, beruhigende Wirkung, aber nicht unbedingt durchblutungsfördernd. Wenn dir der Duft gut gefällt, kannst du es natürlich als Komponente hinzufügen. Ich mag Vanille auch sehr gerne 🙂
Alles Liebe,
Doris